細胞美食・マクロビオティッククッキングスクール
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公開中のレシピ一覧（全2レシピ）
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![オレンジピーマンのローズマリソルト焼き]()
オレンジピーマンのローズマリソルト焼き
色がきれいで、抗酸化作用が抜群のオレンジピーマンに、ミニトマト、サイコロ大にカットしたキュウリ、カリフラワー、水切り木綿豆腐を盛り付け、そこにローズマリーと減塩ソルトを混ぜ合わせたローズマリーソルトを振りかけて、オリーブオイルをかけてオーブンで15分程度焼いて頂きます。
調理時間：40分、分量2人分
美味しそう：13件
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![豆腐のハイビスカス塩サラダ]()
豆腐のハイビスカス塩サラダ
せっかくの塩の結晶を崩さずに使い、さらにハイビスカスティーで色を鮮やかにして、バジルを敷いた水抜き豆腐に盛り付けて、爽やかさと美味しさを引き立ててみました。 酸味もあるので、疲労回復にも役立ちます。
調理時間：30分、分量2人分
美味しそう：2件
先生情報 |
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柳樂 泉乃 |
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体質改善のメディカルサポートスクール代表 約10年の病院での現場経験で病気になる前が大切と考える。現在細胞美をコンセプトに細胞美食、マクロビオティック・美容食学、メディカルハーブを中心とした講座の開講、企業コラボレーション・各種企業内セミナー・レシピ開発プロデュース、講演活動なども行う。 プロフィール詳細をみる |
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