せいろの腸活レッスンに2/10(火)開催が 加わりました 今年こそはダイエット！と考えてる方や 最近体が重いな、だるいなとお悩みの方 からだ整う「腸活」をテーマにした グルテンフリーのせいろレッスン、 いかがですか？  
 
野菜xグルテンフリー、かつ脂質を かなり抑えたメニュー内容になってます スイーツとなるグルテンフリーのマーラカオ とりんごヨーグルトの蒸しケーキは オイルフリーのヘルシースイーツとなってます 満足感ありで体はスッキリ‼️ のせいろレッスン、是非ご検討下さい🙇‍♀️   開催日 1/31(土)、2/7(土)、2/10(火)、2/21(土)、2/28(土) 10時〜13時半頃   講師自宅によりお申込頂いた方のみ詳細ご案内しますが、 最寄りは東急大井町線、自由が丘より乗車5分の駅です   メニュー内容 〇グルテンフリーの蒸しパン3種  1.中華まん（肉まん）風蒸しパン  2.マーラーカオ(中華風蒸しカステラ)  3.りんごとヨーグルトの蒸しケーキ 〇カラフル野菜のせいろ蒸しと2種のソース 〇国産レモン香る白菜とりんごの甘酢漬け 〇もち麦入りの体ぽかぽか、きのこのジンジャー腸活スープ   お問い合わせ等お気軽にどうぞ‼️ お待ちしております🙇‍♀️   クスパ https://cookingschool.jp/school/kitchenstudionao/lesson/d/329787?ymd=20260131
 
ストアカ  
せいろの腸活レッスン、グルテンフリー蒸しパン3種とカラフル温野菜 / 日高 直子ヘルシーなせいろ料理を楽しむレッスン。おかず系からスイーツまで3種のグルテンフリーの蒸しパンはお持ち帰り付きです。www.street-academy.com  

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