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kitchen studio nao

（東京都大田区）

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見てキレイ！食べてキレイ！の簡単ヘルシー野菜果物料理の教室

最終更新日:2024/4/16

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クスパアワード2019 インスタ部門賞

日高　直子

野菜料理家/フードコーディネーター

野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター。クスパ公認インスタアンバサダー。季節の野菜果物を使った彩り豊かなヘルシー料理と罪悪感のないギルトフリースイーツをお教えしてます。低脂質、低糖質、高たんぱく、減塩などを意識したヘルシー料理なので、ダイエットや美容にも対応したメニューです。各メディアのレシピ提供、セミナー講師、コラム執筆、店舗のメニュー監修、撮影スタイリングなども行っています。

野菜ソムリエプロが教える、簡単！ヘルシー！そして見栄えする野菜料理教室。サラダだけじゃない野菜料理、スイーツだけじゃない果物料理が学べます。見てキレイ！食べてキレイ！の見栄えするお料理は、低脂質、低糖質を意識したグルテンフリーのヘルシーな調理法で体にも優しいお料理ばかりです。
オリジナルの野菜果物レシピは「直ぐに再現出来る」「自分でも作れると感じる」「直ぐに作ってみたくなる」と好評頂いてます。
簡単でわかりやすい工程になっていますので、初心者の方も安心して学ぶことが出来ます。

レッスンは実習スタイル。(一部講師のデモンストレーションあり)
調理後はスタイリングもお教えします。
後片付けはこちらで行いますので、美しくスタイリングしたお料理をゆっくりと楽しんでください。

少人数制でお一人お一人に親切丁寧にお教えいたしますので、初めての方や初心者の方もどうぞ安心していらして下さい。参加者の方はほとんどお一人でのご参加ですが、堅苦しさはなくリラックス出来る雰囲気ですので、是非お気軽にご参加下さい。

野菜果物のプロが教える、ヘルシー野菜料理教室kitchen studio *nao*
https://ameblo.jp/m5260

ネット予約可能なレッスン

からだリセット！野菜と大豆のヴィーガングルテンフリーレッスン(動物性食材不使用)

開催日：: 5月11日 5月17日 5月18日

初心者歓迎

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この教室のレッスン情報

■ クラス、コース: 季節の野菜果物を使った簡単に作れる、見ても食べてもキレイなヘルシー料理お教えします。低脂質、低糖質を意識したグルテンフリーの調理。スイーツは罪悪感のないギルトフリースイーツです。

■ レッスン人数: 最小2人～最大4人

■ レッスン料金: 7000円～(材料費、レシピ、レジメ、飲み物等全て込)

■ レッスン開催場所: 自宅キッチン

■ レッスン内容

■ 特徴

１回完結レッスン形式
入学随時OK
プライベートレッスンあり
駅近く
入会金無料
受講料で払う
初心者OK
子供連れママパパOK
子供向けレッスンあり

■ レッスン開催時間帯: 平日昼 / 休日昼

教室のレッスン風景(6)

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この教室へのクチコミ

昨年に続き、2回目のクリスマスのお料理を教わりました。
先生のお料理は、見た目だけでなく、身体にも良い食材を使用し、素材の美味しさを生かしたお料理なので、ヘルシーなのに、とても美味しいです。
また来年も宜しくお願い致します。

かずさん

2023/12/10 16:00:28

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先生情報

日高　直子

野菜料理家/フードコーディネーター

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■ 先生のプロフィール

野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター。クスパ公認インスタアンバサダー。季節の野菜果物を使った彩り豊かなヘルシー料理と罪悪感のないギルトフリースイーツをお教えしてます。低… 野菜ソムリエプロ、フードコーディネーター。クスパ公認インスタアンバサダー。季節の野菜果物を使った彩り豊かなヘルシー料理と罪悪感のないギルトフリースイーツをお教えしてます。低脂質、低糖質、高たんぱく、減塩などを意識したヘルシー料理なので、ダイエットや美容にも対応したメニューです。各メディアのレシピ提供、セミナー講師、コラム執筆、店舗のメニュー監修、撮影スタイリングなども行っています。

■ 受賞歴

- 2019

クスパアワードインスタ部門賞

■ 実績

おせちイベントの講師として登壇(zoom配信あり) 酵素玄米専門店のメニュー監修、メニューの一部レシピ提供育児サイト「ベビーカレンダー」離乳食レシピ連載中某会員誌に「野… おせちイベントの講師として登壇(zoom配信あり)
酵素玄米専門店のメニュー監修、メニューの一部レシピ提供
育児サイト「ベビーカレンダー」離乳食レシピ連載中
某会員誌に「野菜果物のある生活」1年間コラム連載
朝日新聞朝刊に「野菜を魅せる料理教室」として掲載
宝島社「医師が教える女性の正しい不調ケア大全」の身体悩み対策レシピに掲載
ダイエットアプリ「FiNC」公式レシピ開発者
その他多数実績あり

■ 保有資格

フードコーディネーター / 野菜ソムリエプロ / 食育インストラクター… フードコーディネーター / 野菜ソムリエプロ / 食育インストラクター / 食品衛生責任者
日本フードバランス協会認定　フードバランスアドバイザー
日本フォトスタイリング協会認定　フォトスタイリスト2級
フルーツカッティングインストラクター