「one-over-f 」料理教室
「one-over-f 」料理教室（埼玉県さいたま市浦和区）
- 鈴木 和子
- さいたま市浦和区にある料理教室です。食で身体を整え、ご機嫌な毎日を～(^^♪
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最終更新日:2025/1/31
お友達の家へふらっと遊びに行くような気持ちでお越し下さい。
☆毎日の忙しさを少し忘れて のんびりとした時間を楽しんで頂ければと思います♪
☆とてもアットホームなお教室です(*^^*)
ほとんどの方がお１人で参加されている方ですので、安心してお問い合わせ下さいませ～(^^♪
☆「料理クラス」
出汁の取り方や、魚や野菜の下処理なども丁寧にお伝えいたします(^^)/
美味しくて見栄えのするお料理を作りを楽しみましょう！
和食や地中海食など美容や健康を考えた献立でで
生活習慣病予防をしながら
食を愉しみ～人生を楽しむ料理教室です(^^)/
キッチン収納のポイントなどもお伝えしています！
ネット予約可能なレッスン
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この教室のレッスン情報
- ■ クラス、コース
- ☆「料理クラス」
☆「紅茶クラス」
☆ヘルシーエイジングダイエット
個別コース
- ■ レッスン人数
- 最小2人～最大5人
- ■ レッスン料金
- ☆ヘルシー料理クラス 5.500円/月１回
☆紅茶クラス 5.500円/月１回
☆中高年女性の為の
『キレイ痩せるヘルシーエイジングダイエット』
個別コース60,000円（3か月間）
☆健康勉強会
- ■ レッスン開催場所
- 自宅キッチン
- ■ 特徴
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- コースレッスン形式
- １回完結レッスン形式
- レッスンの振り替え可能
- 入学随時OK
- 駐車場あり
- 入会金無料
- 受講料で払う
- 初心者OK
- ■ レッスン開催時間帯
- 平日昼 / 休日昼
教室のレッスン風景(21)
この教室へのクチコミ
クチコミをもっと見る先生情報
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鈴木 和子 ヘルシー料理教室主宰/ダイエットコーチ  Instagram
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- ■ 先生のプロフィール
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田村魚菜学園で料理を学び、料理研究家に師事。
後に代官山「イルプルーシュルラセーヌ」で洋菓子を学ぶ。
ケーキ店・カフェ・大手クッキングスタジオ勤務ののち
自宅キッチンにて…
田村魚菜学園で料理を学び、料理研究家に師事。
後に代官山「イルプルーシュルラセーヌ」で洋菓子を学ぶ。
ケーキ店・カフェ・大手クッキングスタジオ勤務ののち
自宅キッチンにて料理・紅茶・お菓子教室をスタート（2015年）
2022～2024年に栄養専門学校へ通い
2024年栄養士資格取得
- ■ 保有資格
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栄養士 / 食育インストラクター / 製菓衛生師…
栄養士 / 食育インストラクター / 製菓衛生師 / ティーインストラクター / 食品衛生責任者
ナチュラルフードコーディネーター
教室詳細情報
- ■ 教室所在地
- 埼玉県 さいたま市浦和区 木崎(他)
- ■ 教室最寄り駅
- JR線北浦和駅 さいたま新都心
- ■ 最寄り駅からのアクセス
- ⭐︎北浦和東口
東武バス「宮下」「東新井団地」行約６分
⭐︎さいたま新都心東口
東武バス「東新井団地」」「さいたま市立病院」行約１０分
いずれも『東下木崎』下車 - ■ 教室開始年
- 2015年
- ■ 代表者名
- 鈴木 和子
- ■ 教室HPのURL
- https://one-over-f.com
公開中のレシピ
| レシピ(16) |
初めてのクワパオ、皆さんと楽しく捏ねてフワフワ美味しく出来上がりました😆
柔らかチャーシューも濃厚だけど下処理のおかげでサッパリ✨上品なお味で感動💕
ご飯に乗せたらルーローハンになるとのこと👀✨こちらも今度チャレンジしてみます😊
大根と人参の甘酢合えは、他の生徒さんも仰ってたようにボウルでいただけちゃうほど美味💕
今月もお味は勿論盛り付けまで素晴らしいレッスンをありがとうございました🥰
さやまるさん
2024/11/16 20:05:46