グリーンサラダと手作りドレッシング

by. 食育料理家　かわなべあやこ先生

グリーンサラダと手作りドレッシング

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旬のサラダに手作りドレッシングで無添加で健康的！！

材料 分量:4人分 調理時間:１０分

レタス
１００g
パクチー
5枝
ミニトマト
4個
ドレッシング
以下
塩胡椒
適量
ハニーマスタード
小さじ1／２
酢
大さじ１
油
大さじ３

作り方

1

レタスは洗って水気を切る

2

ガラスボールに塩胡椒ハニーマスタード酢を合わせてしっかり混ぜる

3

器に彩りよく盛りつけ食べ前にドレッシングをかける

★ 調理のコツ・ポイント

酢と油の割合は１対３です

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レシピ制作者
食育料理家　かわなべあやこ

食育料理家　かわなべあやこ

お悩み解決‼️かわなべあやこ食育教室（こども&個人レッスン）（神奈川県鎌倉市）

クスパアワード2019 レシピ部門賞

食育を学びながら本当に美味しい料理を作れるようになる教室☆ 教えた方はのべ１００００人を超えました 食育インストラクター３級４級取得可能🌟 健康的な生徒さんとご家族を増やしたいです♡ 幼少期は病弱で料理が出来ないまま２０００年２７歳で結婚、 料理全般をストイック正統派で猛勉強を10年間続け ３７歳で娘を出産♡離乳食から生徒さんの健康指導、親身に応じます　 正統派お料理教室です

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