アン料理教室（愛知県名古屋市東区東桜）のレッスン情報一覧

『より健康でいられるための養生』をコンセプトに、
各テーマに合わせて
東洋医学の観点から食材を選びレッスンします。

各テーマというのは、日本の四季、自然の流れにそって、
その時期に必要なことをテーマにします。

例えば、2月。
2月は『温活で免疫力を高める』がテーマ。
1年でももっとも寒くなる2月。
そして、病気にもなりやすい時期。
その2月に、体を温めることで免疫力を高め、
病気になるのを防ぐ、これをテーマに
『食で体作っていくこと』を学ぶレッスン致します。

さらに、おうちでも食でしっかり体つくりが出来るように、
５～６品のお料理を実習・試食。

プチ中医学の座学も含めたお得な、
食から体を整えるための講座となってます。

私、冷え性なんですという人、
なんだか体の調子がわるい人、
四季の流れにそって体を整えたい人、
綺麗になりたい！家族や周りの人を健康にしたい！
そんな方にピッタリの講座です。

そしてこちらの講座は、
時間がない方にも
安心して参加出来る「2か月に1回だけ」の講座になっています。

ついつい忙しくて、
食事に手が回らない方や、
料理を勉強したいけど忙しくて挫折している方にも、
2か月に1度という、
ほんの少しの時間でも大丈夫なようになっていますので、
忙しい方も安心して参加頂けます。

講師は、漢方ナチュラルkitchenの高山恵美先生。
とても穏やかで暖かなお人柄が好評の素敵な先生です。

開催日時は、
偶数月第二または、第三金曜日・日曜日（どちらか1日でOK）
具体的には、
第１回　温活で免疫力を高める
2月１８・２０日
第２回　紫外線予防
４月１５・１７日
第３回　梅雨時こそデトックス
６月１７・１９日
第４回　夏バテから胃腸をいたわるケア
８月１９・２１日
第５回　乾燥からお肌を守る潤い薬膳
１０月２１・２３日
第６回　冬に加速する老化予防のエイジングエア
１２月１６・１８日
です！
お日にちも、来れる方でOK,無理なくご参加出来ます。
料金は、６回で３４，８００円＋税（３８，２８０円）。
一回にすると、5800円+税。
この中に、5～6品のお料理、講義、レシピが付くので、とってもお得な講座となってます。
また、単発受講も可能です。
その場合は、1回６，０００円＋税（６，６００円）です。

アン料理教室5月後半メニューは、
次月の父の日に向けて、
「父の日におススメメニュー」を学んで頂きます♪


お父さんへの日頃の感謝を料理で伝えるため、
ぜひ、ご参加下さい♪

☆笑顔のお父さん
☆喜ぶ旦那様の顔　浮かんできます！

『手ごねでつくる塩パンレッスン』

生地の中にバターを巻き、
焼くとバターが溶けだして
カリッじゅわっそして中はふわっな塩パンを作ります。

おうちでも手軽にパンが作れるようになる

手こねの方法なので、

パン作りが初めての人も大歓迎です。

焼きたてのパンは絶品です。
ぜひ、楽しくパン作りをしませんか？

7月が旬のブルーベリーを使って、
夏にぴったりなムースを作ります。
3層になって、
見た目も可愛い鮮やかなスイーツになので、
プレゼントにもぴったりです。

お菓子づくりが初めての人も大歓迎♪

家族に、友達に、大切な人へのプレゼントに♡
楽しくお菓子作りをしませんか？

バナナとくるみがたっぷり入った
バナナブレッドを作ります。

ブレッドと名前がついていますが、
イーストなどは使わずに
手軽にお家で作れるレシピでレッスンですので、
初心者の方も
安心してご参加頂けます。

朝食やティータイムにもぴったりなお菓子♪
ぜひ、ご家族、彼へのプレゼントに♪


[持ち帰り]
バナナブレッド
（約18㎝）１台

新しく料理を学びたい！
この機会に、しっかりと基本を学びたい！

そんな方にむけて
お教室を体験頂ける講座です。

1人づつ、
しっかりゆっくりと学べますので
料理が初心者の方も
安心してお越し下さいませ。

新しく料理を学びたい！
この機会に、しっかりと基本を学びたい！

そんな方にむけて
お教室を体験頂ける講座です。

レッスンの内容は、和食。
タコ飯を美味しく作ります！

1人づつ、
しっかりゆっくりと学べますので
料理が初心者の方も
安心してお越し下さいませ。

・料理を習ってみたいな～と気になってる人、
・料理の出来る女性を目指している人、
・家族に美味しい笑顔を届けたい人、

そんな方にむけて、
アン料理教室のレッスンを体験頂ける講座です。

料理は、夏中華。

冷たく美味しく、体を元気にしてくれる、
そんなメニューを学んで頂けます！

当教室は、
国家資格を持った先生と一緒に、
少人数で
基本から学ぶことが出来ますので、
初心者の方も安心してお越し頂けます。

ぜひ、一緒に、頑張りましょう！

・料理を習ってみたいな～と気になってる人、
・料理の出来る女性を目指している人、
・家族に美味しい笑顔を届けたい人、

そんな方にむけて、
アン料理教室のレッスンを体験頂ける講座です。

料理は、沖縄料理。

モズクの天ぷらや
ポークたまごおにぎりなど、
夏らしい美味しいメニューです！