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「何をどれだけたべたらよいか？」料理を習うだけではなく、食べ物の栄養素にも着目した料理教室
9月から新たに使う食材をワンランクあげ、牛肉、お刺身、バターなどを利用したメニューを取り入れていくことになりました。「健康の基本」であるバランス整った食事は変わらず、料理の幅を広げていきたいと思います。
今月は、牛肉とホタテを使います。おやつはイタリア発信の「マリトッツォ」を2次発酵から作っていきます。
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※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります
| ■開催場所 | 大阪府 堺市西区 下田町 |
|---|---|
| ■レッスンメニュー | ・タワー焼き肉 デザートは今話題の
・あぶりホタテのフルーティサラダ 「マリトッツォ」 ・焼きポテト ・わかめの味噌汁 |
| ■レッスン内容 | 家庭料理 |
| ■レッスンの流れ | タイムスケジュール、栄養素についてのお話し、献立を一つ一つ説明します。その後レッスン開始し、１２時位から実食
12時45分解散。（後片付けなしです） |
| ■受講料 | 3,000円（税込） |
| ■定員 | 3名 |
| ■持ち物 | エプロン、ハンドタオル |
| ■備考 | 初めてご利用の方は、１５分早めにお越しください。教室の流れの説明や食生活のご相談などさせていただきます。
【重要】９月より、リニューアルのお知らせ。 ①使う食材を増やします②食材を良くします（できる限り国産）③それぞれの要望（糖尿病食、ダイエット食、時短料理、スポーツ栄養など）に合わせた実習④管理栄養士が監修した献立・栄養相談 ⑤少人数制 ①～⑤の理由により価格改定を実施いたします。 今後もお客様にご満足いただける料理教室に努めてまいりますので、何卒変わらぬご愛顧を賜りますようお願い申し上げます。 改定価格 1レッスン3000円（税込み） ・6回コース16800円（税込み） ・糖尿病食品交換表マスターコース(月2回×3ケ月）25000円 ・ダイエット食マスターコース(月3回×3ケ月）40000円 ・子供料理教室（おやつ教室）1回完結 1800円 |
| ■支払方法 |
クスパ決済
    
教室指定のお支払い（現金払い）
|
| ■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー | レッスン前日からのキャンセルはキャンセル料として５０％、当日は100％いただきます。
（ご自身の体調不良や子供さんの体調不良などの場合、代わりに次月の予約をしていただくとキャンセル料は発生しません） |
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短大在学中にⅠ型糖尿病発症。食事療法をしていくなか「食事と身体」の仕組みが理解できるようになり自ら管理栄養士となる。食べる事､料理好きもあって料理教室を開催。糖尿病管理料理講師として10年以上の経験と専門知識を持って栄養バランスを考慮した料理教室を提供。患者と栄養士と母である立ち位置で参加者の皆様が健康な食生活を実現するためのサポートができたらと考えております。
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