市販のお菓子の材料をじっくり見た事がありますか?
お菓子中毒という言葉をご存知ですか?やめられない止まらないお菓子にはカラクリがあるものです。お菓子に使われている材料について理解を深め、身体に負担のないおやつのいただき方をみにつけませんか?
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■開催場所 | 東京都世田谷区経堂 |
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■レッスンメニュー | ミュレットフォンデュ
雑穀を使ったフォンデュです。チーズが無くても驚きの美味しさです。 バナナ鈴カステラ 米粉を使った簡単カステラ ベジチョコソース 野菜で作る驚きのチョコレートソースです。砂糖不使用の安心安全のチョコレートです。 玄米ライスボール 玄米が苦手さんでもつい手が出てしまいます。 季節のスープ |
■レッスン内容 | ヘルシー料理 |
■レッスンの流れ | 座学にて、市販のお菓子について学びます。
その後、デモンストレーションによるお料理の説明をし、試食をいたします。 |
■受講料 | 5,000円(税込) |
■定員 | 4名 |
■持ち物 | ハンドタオル、マスク |
■備考 | 皆様にくつろいで頂く教室を目指しておりましたが、コロナ対策を最優先とさせて頂きます事をご容赦願います。今まで通りとは参りませんが、真心込めて対応致したいと思います。 ●体調の悪い方は無理をせずに、当日でもお申し出ください。お振替致します。 ●室内には、殺菌効果の高い精油を散布し、換気をさせて頂きます。 ●テーブルにはアクリル板を設置致します。 ●講師はフェイスマスク着用致します。 ●各自、ハンドタオルをご使用願います。 |
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5人の子育てをしながら、長年マクロビオティックを学び実践し、さらに食養生に発酵を加えた独自のメソッドを展開しています。簡単で再現性の高いレシピは多くの方に支持され、忙しい日々の中でも手軽に取り入れられると好評です。また、心と体を癒す教室としても人気を集め、生徒の皆様からは「料理だけでなく、心まで元気になる」と喜びの声をいただいております。家族の健康と笑顔を支える食事を提案する活動を続けています。