＼ 5個のフォロー達成！ ／
２ヵ月以内に利用可能な300円クーポンを取得しました
取得したクーポンはマイページで確認できます。
取得したクーポンを確認するクーポンの使い方はこちらから
赤ちゃんから大人まで、食に関する悩みを解決♪ 簡単・美味しい・野菜たっぷりの、健康になれる料理教室
野菜を新鮮なうちに冷凍しておき、当日使う分だけ出して調理する「パパッとおかず」。
作り置きの必要なし♪
自家製ドレッシングも数種ご紹介。
10月は旬の根菜料理です！
覚えておくと、副菜のレパートリーが一気に増えます！
★LINE@にご登録頂いている方▶︎レッスン料500円引
野菜を新鮮なうちに冷凍しておき、当日使う分だけ出して調理する「パパッとおかず」。
作り置きの必要なし♪
自家製ドレッシングも数種ご紹介。
10月は旬の根菜料理です！
覚えておくと、副菜のレパートリーが一気に増えます！
★LINE@にご登録頂いている方
レッスンが4,000円で受けられます
【キッズ】ちょっと早めのクリスマス♪トナカイチョコケーキを作ろう！
スポンジを焼いてクリームでデコレーションして
気分はパティシエ！
チョコケーキですがココアパウダーを使い
脂質やカフェイン量にも配慮したお子さんにも安心のケーキです。
ぐるぐる混ぜるだけ簡単！
クリスマスの思い出にいかがですか？
★先生からのクリスマスプレゼントもありますよ♪
【キッズ】ちょっと早めのクリスマス♪トナカイチョコケーキを作ろう！
スポンジを焼いてクリームでデコレーションして
気分はパティシエ！
チョコケーキですがココアパウダーを使い
脂質やカフェイン量にも配慮したお子さんにも安心のケーキです。
ぐるぐる混ぜるだけ簡単！
クリスマスの思い出にいかがですか？
★先生からのクリスマスプレゼントもありますよ♪
おうちで過ごすクリスマス
「去年と違うメニューでお祝いしたい」
「簡単にちゃちゃっと作れるけど豪華なメニューはないかな？」
「料理が苦手だけど自分で作れるものはないかな？」
そんなあなたに
1時間以内に3品＋デザートまで完成✨
こどもも大人も一緒に楽しめるクリスマス料理をご紹介します💕
管理栄養士。
父は無農薬野菜を作る農家。
保育園栄養士として、給食調理、乳幼児の栄養指導および食物アレルギーの対応などを経験。
その後、逗子市役所にて、公立保育園の給食管理、献立作成、栄養相談、食育などに従事。
市民向け離乳食教室の講師や乳幼児食講座も務める。
スタッフ募集
Copyright (C) 2004-2024 SARAH Inc. All rights reserved.
Instagram
