管理栄養士の料理教室なのはなキッチン（神奈川県横浜市旭区）の2021年9月レッスン情報

「旬の野菜をおいしく食べる」
地元農家さんの野菜を使った料理クラスです！

簡単で、
家族の健康を考えた
管理栄養士監修メニューをご紹介します♪

甘みと旨味が強い「秋なす」
給食メニューをプチアレンジした
なすが苦手な子どもから大人まで
完食する料理をご紹介♪

見た目はレストラン風ですが、
どれもご家庭で簡単にできます！

おいしいなす料理のレパートリーをぜひ増えして下さい♡

「旬の野菜をおいしく食べる」
地元農家さんの野菜を使った料理クラスです！

簡単で、
家族の健康を考えた
管理栄養士監修メニューをご紹介します♪

甘みと旨味が強い「秋なす」
給食メニューをプチアレンジした
なすが苦手な子どもから大人まで
完食する料理をご紹介♪

見た目はレストラン風ですが、
どれもご家庭で簡単にできます！

おいしいなす料理のレパートリーをぜひ増えして下さい♡

「旬の野菜をおいしく食べる」
地元農家さんの野菜を使った料理クラスです！

簡単で、
家族の健康を考えた
管理栄養士監修メニューをご紹介します♪

甘みと旨味が強い「秋なす」
給食メニューをプチアレンジした
なすが苦手な子どもから大人まで
完食する料理をご紹介♪

見た目はレストラン風ですが、
どれもご家庭で簡単にできます！

おいしいなす料理のレパートリーをぜひ増えして下さい♡

「旬の野菜をおいしく食べる」
地元農家さんの野菜を使った料理クラスです！

簡単で、
家族の健康を考えた
管理栄養士監修メニューをご紹介します♪

甘みと旨味が強い「秋なす」
給食メニューをプチアレンジした
なすが苦手な子どもから大人まで
完食する料理をご紹介♪

見た目はレストラン風ですが、
どれもご家庭で簡単にできます！

おいしいなす料理のレパートリーをぜひ増えして下さい♡

ZOOMを使ったオンラインレッスンです。

ビーガンなので動物性食品は使いません。
小麦粉使用ですが、グルテンフリーでの対応も可。


ケーキ全体は甘さ控えめですが、
黒糖とバナナのコクと豊かさで
優しい味なのにしっかりと食べ応えを感じるスイーツです♪


食べきれない分は冷凍保存できます。


＜こんな方におすすめ＞
●ビーガン
●ベジタリアン
●マクロビオティック
●食物アレルギー
●グルテンフリー
●お子さんにも安心してあげられるおやつを作りたい
●体に優しいスイーツが食べたい
●ヘルシーなスイーツに興味がある
●健康に気をつけている
●市販のケーキはもたれてしまう

混ぜて焼くだけ。
お子さんにもできるくらいとっても簡単ですよ♪

子連れＯＫのタイ式ヨガ♪
無理なく気持ちの良いストレッチで体をスッキリしていただいた後、
月替わりの野菜たっぷりヘルシーランチ＆デザートを召し上がっていただきます！

世界の料理・ビーガン・グルテンフリーなど
毎月どんな料理が食べられるかはお楽しみです♡