赤ちゃんから大人まで、食に関する悩みを解決♪ 簡単・美味しい・野菜たっぷりの、健康になれる料理教室
「旬の野菜をおいしく食べる」
地元農家さんの野菜を使った料理クラスです!
子どもから大人までみんなが大好き♪
さつまいもを使った簡単作り置きおかず6品をご紹介します。
給食で人気のおかずから意外な組み合わせまで、
スイーツだけじゃない、さつまいものおいしい食べ方をお伝えします♡
★LINE@とオープンチャットにご参加の方は、レッスン料金が200円引きになります。LINE@:@XUV0000Wにご参加ご希望の旨ご連絡下さい。
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■開催場所 | 神奈川県 横浜市旭区 二俣川 |
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■レッスンメニュー | ●さつまいもと鮭の秋味炊き込みごはん
●さつまいもと豚肉のさっぱり煮 ●じゃこ大豆おさつ ●ひじきとおからのスイートポテトサラダ ●さつまいもとピーマンのきなこ和え ●さつまいも入り豆乳胡麻味噌スープ |
■レッスン内容 | 家庭料理 |
■レッスンの流れ | ①デモンストレーション
②試食もしくは持ち帰り ③片付け |
■受講料 | 5,000円(税込) |
■定員 | 4名 |
■持ち物 | エプロン、手拭き、筆記用具、持ち帰り容器 |
■備考 | ●卓上パーテーション設置
●子連れOK ●有料駐車場あり(要予約) ●食物アレルギーの有無をお知らせ下さい。 ●ご家族分のお持ち帰りも別途料金でご用意できますので、ご相談下さい。 |
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管理栄養士。
父は無農薬野菜を作る農家。
保育園栄養士として、給食調理、乳幼児の栄養指導および食物アレルギーの対応などを経験。
その後、逗子市役所にて、公立保育園の給食管理、献立作成、栄養相談、食育などに従事。
市民向け離乳食教室の講師や乳幼児食講座も務める。