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赤ちゃんから大人まで、食に関する悩みを解決♪ 簡単・美味しい・野菜たっぷりの、健康になれる料理教室
子連れＯＫのタイ式ヨガ♪
無理なく気持ちの良いストレッチで体をスッキリしていただいた後、
月替わりの野菜たっぷりヘルシーランチ＆デザートを召し上がっていただきます！
世界の料理・ビーガン・グルテンフリーなど
毎月どんな料理が食べられるかはお楽しみです♡
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| ■開催場所 | 神奈川県 横浜市旭区 二俣川 |
|---|---|
| ■レッスンメニュー | ①タイ式ヨガ「ルーシーダットン」1時間
②ランチ ※ご試食・お持ち帰りお選びいただけます。 ヨガ＋ランチプレートのみ ⇒２，５００円 デザート＆ドリンク付き ⇒３，０００円 |
| ■レッスン内容 | ヘルシー料理 |
| ■レッスンの流れ | 10:30～11:30タイ式ヨガ→11:30～ヘルシーランチの試食・交流会
※お弁当配布形式のお持ち帰りとさせていただく場合もあります。 |
| ■受講料 | 3,000円（税込） |
| ■定員 | 8名 |
| ■持ち物 | 動きやすい服装、バスタオルorヨガマット、汗拭きタオル、飲み物 |
| ■備考 | ・子連れレッスンをされているヨガの先生なので、小さなお子様がいても安心して受けられます。
・お子様でお食事が必要な場合は、別途500円でご用意いたします。 ・申込み人数は、大人の人数のみご入力下さい。 ・タイ式ヨガは「自分で行うタイマッサージ」とも呼ばれる緩やかなヨガです。しばらく運動をされていない方でも大丈夫！ ・料理は食物アレルギー対応可 |
| ■支払方法 |
クスパ決済
    
教室指定のお支払い（当日）
|
| ■教室指定お支払い時のキャンセルポリシー | キャンセルは2日前までにお願いいたします。
前日のキャンセル…レッスン代の５０％ 当日のキャンセル…レッスン代の全額のお支払いをお願いしております。 |
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管理栄養士。
父は無農薬野菜を作る農家。
保育園栄養士として、給食調理、乳幼児の栄養指導および食物アレルギーの対応などを経験。
その後、逗子市役所にて、公立保育園の給食管理、献立作成、栄養相談、食育などに従事。
市民向け離乳食教室の講師や乳幼児食講座も務める。
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