身体と地球に優しい教室 soleil ／ロースイーツ（沖縄県南城市）

身体と地球に優しい教室 soleil　／ロースイーツ（沖縄県南城市）

レッスン情報

最終更新日:2023/9/23

『サスティナブルフードで身体も地球もHAPPYに♡』がコンセプト。

この教室のフォロワー：: 16人
過去の予約人数：: 44人

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10:30 基本の発酵調味料作り　《全２回》

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10:30 【美腸おうちごはん】春のお弁当おかず　簡単お赤飯

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10:30 【美腸おうちごはん】春のお弁当おかず　簡単お赤飯

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10:00 美腸rawスイーツ入門お茶会

全1件

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10:00 美腸rawスイーツ入門お茶会

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10:00 美腸Rawスイーツbasicレッスン《全２回》

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10:30 基本の発酵調味料作り　《全２回》

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10:30 【美腸おうちごはん】春のお弁当おかず　簡単お赤飯

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3月の予約可能レッスン

2020年 3月 2日（月）

基本の発酵調味料作り　《全２回》

2回に分けて塩麴・醤油麹・甘酒を手作りします♪
健康に役立つ知識や、調味料を選ぶポイントなどの知識もしっかり学ぶことができますよ(^^♪
発酵調味料をふんだんに使ったランチ付き

受講料：10,000円（税込）
3月 2日(月)　10:30〜14:00

定員：4名

2020年 3月 5日（木）

【美腸おうちごはん】春のお弁当おかず　簡単お赤飯

春はデトックスの季節!!冬に溜まった老廃物をスッキリ排出しましょう♪
発酵調味料をふんだんに使った
美腸お弁当おかず５品＋ドレッシング＋お赤飯
をつくりましょう♪

受講料：4,500円（税込）
3月 5日(木)　10:30〜14:00

定員：3名

2020年 3月11日（水）

【美腸おうちごはん】春のお弁当おかず　簡単お赤飯

受講料：4,500円（税込）
3月11日(水)　10:30〜14:00

定員：3名

2020年 3月13日（金）

美腸rawスイーツ入門お茶会

ロースイーツは・乳製品不使用・卵不使用・砂糖不使用・小麦粉不使用(グルテンフリー)
おいしくてヘルシー「焼かない」でつくるスイーツ♪
まずはロースイーツの基本と魅力を知っていただく体験レッスンです。

受講料：3,800円（税込）
3月13日(金)　10:00〜12:30

レッスン内容：洋菓子・ケーキ
定員：4名

2020年 3月17日（火）

美腸rawスイーツ入門お茶会

受講料：3,800円（税込）
3月17日(火)　10:00〜12:30

レッスン内容：洋菓子・ケーキ
定員：4名

2020年 3月19日（木）

美腸Rawスイーツbasicレッスン《全２回》

入門お茶会のロースイーツはいかがでしたでしょうか(^^)？
basicレッスンは【基本のローケーキ】【基本のローチョコレート】をお1人様ずつ作って頂くお持ち帰りレッスンです。座学付き◎

詳しいレッスン内容は《レッスンメニュー》をご覧ください。

受講料：13,000円（税込）
3月19日(木)　10:00〜12:30

定員：4名

2020年 3月21日（土）

基本の発酵調味料作り　《全２回》

受講料：10,000円（税込）
3月21日(土)　10:30〜14:00

定員：4名

2020年 3月25日（水）

【美腸おうちごはん】春のお弁当おかず　簡単お赤飯

受講料：4,500円（税込）
3月25日(水)　10:30〜14:00

定員：3名

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先生情報: ほしの　まどか; 美腸食コーディネーター
【食事を整えると腸が整う　腸が整うと心が整う】
腸が幸福物質であるセロトニンをつくりだし、免疫細胞の70%が存在するということを知り、腸に特化した資格を取得。◎笑顔になれる場所◎パワーチャージできる場所、そんな教室を目指し、2018年自宅で腸内環境を整える発酵食品を使った少人数制のアットホームな教室をスタート