身体と地球に優しい教室 soleil ／ロースイーツ（沖縄県南城市）

身体と地球に優しい教室 soleil　／ロースイーツ（沖縄県南城市）

レッスン情報

最終更新日:2023/9/23

『サスティナブルフードで身体も地球もHAPPYに♡』がコンセプト。

この教室のフォロワー：: 16人
過去の予約人数：: 44人

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10:30 基本の発酵調味料作り　《全２回》

全1件

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10:30 【美腸おうちごはん】発酵調味料でつくる本格エビチリ

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10:30 基本の発酵調味料作り　《全２回》

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10:30 【美腸おうちごはん】発酵調味料でつくる本格エビチリ

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10:30 【美腸おうちごはん】発酵調味料でつくる本格エビチリ

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10:00 美腸rawスイーツ入門お茶会

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10:00 美腸rawスイーツ入門お茶会

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10:30 【美腸おうちごはん】発酵調味料でつくる本格エビチリ

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レッスン一覧

2月の予約可能レッスン

2020年 2月 7日（金）

基本の発酵調味料作り　《全２回》

2回に分けて塩麴・醤油麹・甘酒を手作りします♪
健康に役立つ知識や、調味料を選ぶポイントなどの知識もしっかり学ぶことができますよ(^^♪
発酵調味料をふんだんに使ったランチ付き

受講料：10,000円（税込）
2月 7日(金)　10:30〜13:30

定員：4名

2020年 2月 8日（土）

【美腸おうちごはん】発酵調味料でつくる本格エビチリ

発酵調味料と家にある調味料を使って簡単に作れる中華料理を作りましょう♪
海老の下処理と調理法をしっかり押さえることで海老のぷりぷり感がアップしますよ!(^^)!

受講料：4,500円（税込）
2月 8日(土)　10:30〜14:00

定員：3名

2020年 2月15日（土）

基本の発酵調味料作り　《全２回》

受講料：10,000円（税込）
2月15日(土)　10:30〜13:30

定員：4名

2020年 2月18日（火）

【美腸おうちごはん】発酵調味料でつくる本格エビチリ

受講料：4,500円（税込）
2月18日(火)　10:30〜14:00

定員：3名

2020年 2月19日（水）

【美腸おうちごはん】発酵調味料でつくる本格エビチリ

受講料：4,500円（税込）
2月19日(水)　10:30〜14:00

定員：3名

2020年 2月22日（土）

美腸rawスイーツ入門お茶会

ロースイーツは・乳製品不使用・卵不使用・砂糖不使用・小麦粉不使用(グルテンフリー)
おいしくてヘルシー「焼かない」でつくるスイーツ♪
まずはロースイーツの基本と魅力を知っていただく体験レッスンです。

受講料：3,800円（税込）
2月22日(土)　10:00〜12:30

レッスン内容：洋菓子・ケーキ
定員：4名

2020年 2月25日（火）

美腸rawスイーツ入門お茶会

受講料：3,800円（税込）
2月25日(火)　10:00〜12:30

レッスン内容：洋菓子・ケーキ
定員：4名

2020年 2月26日（水）

【美腸おうちごはん】発酵調味料でつくる本格エビチリ

受講料：4,500円（税込）
2月26日(水)　10:30〜14:00

定員：3名

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先生情報: ほしの　まどか; 美腸食コーディネーター
【食事を整えると腸が整う　腸が整うと心が整う】
腸が幸福物質であるセロトニンをつくりだし、免疫細胞の70%が存在するということを知り、腸に特化した資格を取得。◎笑顔になれる場所◎パワーチャージできる場所、そんな教室を目指し、2018年自宅で腸内環境を整える発酵食品を使った少人数制のアットホームな教室をスタート