身体と地球に優しい教室 soleil　／ロースイーツ（沖縄県南城市）の2019年3月レッスン情報

塩麴・醤油麹を手作りしましょ～♪　発酵調味料をふんだんに使ったワンプレートランチ付き。

「飲む点滴」とも言われている甘酒を手作りしましょ～♪　魔法瓶を使って作ります。
甘酒スムージーとワンプレートランチ付き。

市販の甘すぎる桜でんぷは卒業！タラを使って桜でんぶを手作りしましょー。
ごはんは土鍋で炊き、甘酒を使った酢飯を作ります。そして、これさえ知っておけばとっても便利なカツオと昆布のあわせだしの取り方も◎

市販の甘すぎる桜でんぷは卒業！タラを使って桜でんぶを手作りしましょー。
ごはんは土鍋で炊き、甘酒を使った酢飯を作ります。そして、これさえ知っておけばとっても便利なカツオと昆布のあわせだしの取り方も◎

市販の甘すぎる桜でんぷは卒業！タラを使って桜でんぶを手作りしましょー。
ごはんは土鍋で炊き、甘酒を使った酢飯を作ります。そして、これさえ知っておけばとっても便利なカツオと昆布のあわせだしの取り方も◎

新生活がはじまりお弁当作りスタートの方も多いんじゃないでしょうか？蓋を開けたら幸せ気分になれるカラフル美腸弁当を作りましょ♪

市販の甘すぎる桜でんぷは卒業！タラを使って桜でんぶを手作りしましょー。
ごはんは土鍋で炊き、甘酒を使った酢飯を作ります。そして、これさえ知っておけばとっても便利なカツオと昆布のあわせだしの取り方も◎