グルテンフリーお料理教室 R spazio（石川県金沢市）の教室情報

主に西洋料理（フレンチ・イタリアン）のコース料理レッスンのお教室です。
季節の旬の食材、身体に優しく・美しくとは、無添加やオーガニック、生活習慣病予防・酵素・抗酸化作用の食材を取り入れます。ＥＸＶオリーブオイルや発酵バター・中鎖脂肪酸の豊富な無臭ココナッツオイルでお料理を作ります。
また、ケーキは米粉・玄米粉使用しグルテンフリーで小麦アレルギーの方などにも安心してお召し上がれるモノを作ります。かといって、手に入りにくい食材ではなく、スーパーでお買い求めできる食材を使いますのでご安心ください。
ご家族・ご友人・フィアンセ・彼の胃袋をわしツカミにし、健康にも美容にもよいお料理を作りましょう。
（私は出産後から食事の大切さを改め、健康で元気に自分も家族も居なければ人生を楽しめないと思い、身体つくりの食事を意識し始めました。）


構成：２～５名（定員に達しない場合は開催いたしかねますのでご了承くださりませ。）
時間：１０：３０～１３：３０予定しております。
形式：デモンストレーション形式ではなく、予め下拵えしてあります。簡単に切ったり、混ぜたり、炒めたりして頂きます。

お一人ご参加の方も、ご友人の方とご一緒とお気軽にお申込みいただけますよ。

どうぞ、よろしくお願い申し上げます。