どれ持っていく?差し入れにおすすめの厳選7種!

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最終更新日:2025/6/25

陽だまりきっちん 料理教室(東京都八王子市)

ジュニアアスリートのための体作りごはんと おうちごはんのレッスン

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どれ持っていく?差し入れにおすすめの厳選7種!
2025/7/4 6:13 UP

毎日暑いですね。
公式戦も真っ只中で
週末に試合を控えている方も
多いでしょう。
 
 
おすすめ差し入れのこちらの記事、
最近また良く読まれているので
再UPです♪
 
 
週末の差し入れにぜひ♪
 
 
 

 
 
ご訪問ありがとうございます。
 
 
数えてみたら
お母さんとして子どもの野球に携わること
10年以上になっていました💦
 
 
下の子が所属する少年野球では
最後にお菓子を配るのが恒例でしたが
 
 
数年前に一度
『帰宅してすぐに
ごはんを食べさせたいから
お菓子はやめよう』となりました。
 
 
 

 
 
すごくいいなと思って
「配るならお菓子じゃないものを。」と
お母さん同士、話もしました。
 
 
そんなこんなで
身体作りをするジュニアアスリートにとって
おすすめの差し入れを季節別に
まとめてみました。
 
 
 
春夏のランキングを
こちらに掲載します!
 
 
 
秋冬編など詳細はこちらへ。
野球部が嬉しい差し入れ おすすめ7選 | スポーツジュニア食育コンシェルジュ野球部員に限らずですが、スポーツを頑張っているお子さんたちを見ると 「何かしてあげたい!!」と、なりますよね。hidamarikitchen.com  
 
 
春夏編 差し入れランキング  
 
 
第7位 汗拭きシート 頭から水をかぶる、
ワイルドなお子さんも多いですが。
体や手足を拭けるシートがあれば
全身スッキリです♪
 
【×3個 メール便送料込】花王 キュレル スキンケアシート 顔・からだ用 10枚入 汗拭きシート 乾燥肌・敏感肌に(4901301743794)医薬部外品 楽天市場    
 
 
 
第6位 コールドスプレー デッドボールの時だけではなく 暑い時に服の上から シューっとすればひんやり気持ち良いのです。  
【P最大9倍★8/20限定】コールドスプレー 500ml×3本セット 冷却スプレー 冷却 グッズ 熱中症対策グッズ ひんやり スプレー 瞬間冷却スプレー 大型 冷感 クール 運動会 暑さ対策 スポーツ 建設業 野外フェス 楽天市場    
 
 
 
第5位 ブロック氷 水筒が空になった時、
追加のお茶と一緒に入れています。
 
「京都のおいしい氷です」 かちわり氷 中粒 チャック付き袋 1kg 5袋 Amazon(アマゾン) 1,980円  
 
 
 
 
第4位 バナナ 糖質補給に。
最近、大谷選手もベンチで
バナナを食べていますね〜♪
有機 無農薬 安全オーガニック バナナ 約2kg ※野菜ソムリエ監修 Amazon(アマゾン)    
 
 
バナナのこんなのもおすすめ。
◆コカコーラ ミニッツメイド 朝バナナ 180g【6個セット】 楽天市場    
 
 
 
第3位 魚肉ソーセージ 『【野球の差し入れに】魚肉ソーセージが喜ばれました♪』ご訪問ありがとうございます。   連休中、我が家の小学生男子の所属する野球チームの当番でした。   そうは言っても、当番はコロナ禍でお仕事見直しをしてほぼやる…ameblo.jp  
賞味期限23.11.26 ニッスイ おさかなのソーセージ 70g×12本(3束分) 追跡可能メール便発送 管理番号022108 魚肉ソーセージ 楽天市場    
   
   
 
 
第2位 ゼリー飲料 『【アスリートお弁当】ゼリー飲料の飲み分け方は?』ご訪問ありがとうございます。   連日アメトピに掲載いただきました。ありがとうございます♪【アスリートお弁当】お弁当にフルーツは必要ですか【アスリートお弁当】…ameblo.jp  
 
疲労回復にはこれ☝️
 
カロリーメイト ゼリー アップル味(215g*6袋入)【o9c】【spts11】【カロリーメイト】 楽天市場    
   
エネルギー補給にはこれ☝️
 
【即納】【森永】ウイダー inゼリー エネルギー 180g×6個 マスカット味 あす楽対応 サプリ サプリメント スポーツ ランニング トレーニング 熱中症 熱中症対策 熱中症対策グッズ ウイダーinゼリー ウイダーインゼリー ウィダーinゼリー ウィダーインゼリー まとめ買い 楽天市場    
   
第1位 スポーツドリンク  
『すっごく暑い日の水分補給。水か麦茶かアクエリか?』週末はとっても暑かったですね。我が家小学生男子、野球の練習試合と、公式戦とバテずに頑張りました。…いや、少しバテてた。 37℃超えてたかな?そんなかんかん照り…ameblo.jp  
アクエリアス ラベルレス PET(500ml*24本入)【アクエリアス(AQUARIUS)】[スポーツドリンク] 楽天市場    
   
 
 
 
今日は我が子も1日練習試合でした。
 
 
おかあさんたちの熱中症対策も大事。
『熱中症予防と水分補給の復習。最近熱中症が多いのでまとめてみました』スポーツを頑張るお子さんのお母さんのための食事学講座スポーツジュニア食育コンシェルジュの講座でもお話しする内容なのですが、特に今週は暑くって、/熱中症になっち…ameblo.jp  
 
 
日焼け対策も同じくらい大切♪
『野球ママ必見。炎天下応援時の日焼け止め対策』ご訪問ありがとうございます。      連日アメトピに掲載いただきました。ありがとうございます♪ 【アスリートお弁当】お弁当にフルーツは必要ですか【アスリート…ameblo.jp  
 
 
明日は練習のみ♪
今日は早く寝かせて
疲労回復です😊
 
 
 
 
◆アメトピ掲載◆ 【アスリートお弁当】お弁当にフルーツは必要ですか
【アスリートお弁当】乗っけ弁当で気を付けたいこと
 
 
 
   
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先生情報
阿部 優
阿部 優
教室代表/料理家   埼玉県出身

電機メーカーにてフルタイム勤務を13年、退職後に趣味だった料理を独学にて勉強後、外部料理教室にて6年講師を勤める。
その後、自宅キッチンにて料理教室を開催する傍ら、企業様へのレシピ提供、八王子市認可保育所への献立作成及び調理を行う。
日刊スポーツ新聞社様アスリートの食育サイト『アスレシピ』コラム連載中。アスレシピ認定アンバサダー。ジュニアアスリートのお母さん向け資格取得講座主宰。

教室からのお知らせ

2023/1/28

こんにちは。阿部です♪2023年3月のレッスン募集開始しました。公式LINEから先行予約をお受けしています。3月まで開講日が少なく、ご迷惑をおかけしていますが4月からは通常に戻る予定です。今年もどうぞよろしくお願いします♪


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