自信がない私を責めるのを、今日でやめませんか?

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最終更新日:2023/9/2

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自信がない私を責めるのを、今日でやめませんか?
2025/4/26 11:23 UP

今日は、HSP・繊細な女性に向けて
「自信がない自分を責めてしまうときに思い出してほしいこと」

をお届けしたいと思います。



私はずっと、「もっと自信があればうまくいくのに」と思っていました。


SNS投稿でも、サービス作りでも、
いつも誰かと比べて、自分を責めて、
「まだ足りない」って、心の中で自分を否定してしまっていたんです。






でもある時、ふと思ったんです。


「本当に必要なのは、“自信”じゃなくて、“小さな一歩”なんじゃないかな?」






どれだけ完璧に準備しても、
どれだけ誰かに認められても、
“自信”は「行動したあと」に育つものなんですよね。






だから私は、
自信がないときほど、小さな行動を一つだけ選ぶことにしました。



 1つ投稿する
 1人に感謝を伝える 
1つ学びをアウトプットする



そんな小さな積み重ねが、
やがて「私でもできたんだ」という感覚になり、
少しずつ、自信に変わっていきました。






だから、もし今、
「自信がないからできない」と思っているなら、
まずは今日、小さな一歩だけでも踏み出してみてくださいね。


あなたは、もう、十分頑張っています。
その優しさも、迷いも、全部あなたの大切な一部だから。






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先生情報
佐藤麗奈(さとうれいな)
佐藤麗奈(さとうれいな)
美容料理家   神奈川県出身

イタリアンレストランなどに勤務し、調理師免許取得。後に健康と美容に特化したカフェレストランで店長、料理長を務める。退職後、自宅で料理教室開催、一年後、カフェと料理教室へ併設サロンオープン。現在は「食べて痩せる、食べるエステ」をコンセプトに料理教室開催。
講演、出張料理教室のご依頼承ります。


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