神奈川・横浜ヴィーガン料理教室・米粉お菓子教室、卵乳製品なしのブログ

文字: 標準の文字サイズ; 大きい文字サイズ

→ 教室の先生はこちらから

クスパ > 神奈川県 > 横浜市 > 神奈川・横浜ヴィーガン料理教室・米粉お菓子教室、卵乳製品なし > ブログ記事一覧

最終更新日:2023/9/2

神奈川・横浜ヴィーガン料理教室・米粉お菓子教室、卵乳製品なし（神奈川県横浜市南区）

初心者が作れるヴィーガン料理教室、米粉お菓子教室、基礎から応用まで食べて綺麗になれる

この教室のフォロワー：: 12人

麗奈「繊細×美しさ×自立」繊細さを強みに媚びずに美しく生きる方法を発信

>>ブログを見る

最新のブログ記事

HSP 繊細なあなたへ！心と体を整える「ちいさな選択」: 2025/5/28 11:05 UP; 今日はHSPさんや繊細な気質を持つ方に、私の実体験から「心と体を整える暮らし」についてお話していきますね。
私はHSPでエンパス体質。
学生時代から疲れやす…続きを読む>>

繊細で行動が遅い私が、起業して前に進めた“ある習慣”とは？: 2025/5/28 1:59 UP; 先日行ったイタリアンのドルチェ。クマのチョコは数種類の色があって自分でチョイスできます。美味しかったな〜。写真見てたらまた行きたくなりました。

私…続きを読む>>

「失敗」だと思ってたことが、いつのまにか私の強みになってた: 2025/5/25 21:58 UP; 「無駄な経験はない」って本当にないな〜って思う今日この頃。
私は、長い間摂食障害とうつ病を抱えていました。 10代から40歳まで、心も体もボロボロ…続きを読む>>

HSPに向いてる仕事って？専業主婦・摂食障害から起業した私の経験から思うこと。: 2025/5/24 19:39 UP; 今日は「HSPに向いてる仕事」について、私自身の経験も交えてお話ししたいと思います。
私は10代の頃からずっと、人といるとすごく疲れやすくて、周りの空気…続きを読む>>

心が不安定になりやすいHSPさん・繊細さんのための、心を整える食べ方のヒント: 2025/5/21 21:28 UP; 今日のテーマは、「心が不安定になりやすいHSPさん・繊細さんのための、心を整える食べ方のヒント」についてです。

私自身、長年うつや摂食障害と向き合ってき…続きを読む>>

「弱いままの自分」で、生きてもいい、無理して強くなろうとしなくて大丈夫。: 2025/5/18 22:35 UP; …続きを読む>>

アラフィフ女性「彼に気を遣ってばかりいた私」から抜け出せた心の整え方: 2025/5/17 17:36 UP; 先日行った1人ランチ。ボーっと海を眺めながら、至福の時を味わってきました♡

私は昔から、「人に優しくしなきゃ」「相手を傷つけないように」「気…続きを読む>>

【何もしない満たされた時間】ザ・カハラ・ホテル＆リゾート横浜で過ごす大ご褒美ステイ: 2025/5/16 10:00 UP; 少し前のことですが
ずっと行ってみたかったザ・カハラ・ホテル＆リゾート横浜に宿泊してきました。

日常の忙しさや、頑張り続ける毎日から少し離れて “た…続きを読む>>

認められたくて苦しかった私が、“自分軸”でラクに生きられるようになった理由。: 2025/5/15 19:28 UP; 先日行ったカハラホテルの朝ごはん。インルームでゆっくり食べられました。普段は引きこもりの私ですが、たまに、こーいう日を持って気分リフレッシュしてます。
今日は…続きを読む>>

自信のなさを手放したら、人間関係が変わった話: 2025/5/14 22:11 UP; こんにちは、麗奈（れいな）です。
ゴールデンウイークも明け、気持ちを切り替え仕事モードの私ですが、皆様いかがお過ごしですか？

…続きを読む>>

教室情報 | レッスン情報 | レッスン風景 | クチコミ | ブログ | お知らせ

この教室へ問い合わせ

フォローする

先生情報: 佐藤麗奈（さとうれいな）; 美容料理家神奈川県出身
イタリアンレストランなどに勤務し、調理師免許取得。後に健康と美容に特化したカフェレストランで店長、料理長を務める。退職後、自宅で料理教室開催、一年後、カフェと料理教室へ併設サロンオープン。現在は「食べて痩せる、食べるエステ」をコンセプトに料理教室開催。
講演、出張料理教室のご依頼承ります。

ページのトップへ戻る

神奈川県の料理教室 | 横浜市の料理教室

ｋａｚｅ～風～

（広島県広島市安佐北区）

（福岡県福岡市南区）

日本料理たんたか

（東京都新宿区天神町）

料理教室 seasons

（兵庫県西宮市）

SAITO パン・ケーキ料理教室

SAITO パン・ケーキ料理教室

（埼玉県北足立郡伊奈町西小針）

発酵料理教室くまのこ結膳

（大阪府門真市）

クスパアワード2024

クスパアワード2024

クスパアワード2023

クスパアワード2023

クスパアワード2022

クスパアワード2022

>>コラボレーション企画を全て見る