海月 ＋1vege料理教室
- 初心者歓迎
- 男性OK
- デモのみ
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キャベツのポテサラ
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シューファルシ
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ムルフェ
韓国風冷たいお刺身スープ
●ムルフェ（キャベツの千切りとお刺身）
韓国の郷土料理「ムルフェ」は、新鮮な刺身を使った冷たいスープ仕立ての料理です。
今回はキャベツの千切りとお刺身を合わせ、酸味のきいたさっぱりとした一皿に。
辛さはお好みで調整していただきます。
“生”ならではの瑞々しさと、切り方による口当たりの違いを体感します。
●シンプル炒め
キャベツの甘みと香ばしさを引き出します。
●ピロシキ風 揚げ餃子（キャベツの芯）
キャベツの芯まで無駄なく使い、食感のアクセントに。
芯だからのしょっかんと甘みを感じられる冷めても美味しい一品です。
●海鮮蒸しキャベツ（キャベツとイカ・海老）
刻んだキャベツとイカ、海老を合わせて蒸し上げます。
それぞれの水分と旨みが重なり、ふんわりとやさしい味わいに。
蒸すことで引き出されるキャベツの甘みと、しっとりとした食感を体感します。
●シューファルシー（キャベツの包み焼き）
キャベツで具材を包み、じっくり火を入れるフランスの家庭料理。
少し硬さの出てきたキャベツも、包んで火を入れることでやわらかく一体感のある味わいに仕上がります。
●キャベツとそら豆のポテトサラダ
やわらかく火を入れたキャベツと、季節のそら豆を合わせた軽やかなポテトサラダ。
水分の扱いと和え方で、重くなりがちなポテトサラダをさっぱりと仕上げます。
■ 開催日時
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20265/ 2(土) 11:30〜14:00
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20265/ 4(月) 17:00〜19:30
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20265/ 5(火) 17:00〜19:30
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20265/ 6(水) 11:30〜14:00
- ■ 開催場所
- 東京都 渋谷区 渋谷 2-2-4 アルコーブ青山 中二階
- ■ レッスンメニュー
- 黒豆と豚肉の炊き込みご飯
黒豆のし鶏
シャキシャキ大根煮
柚子煮豚
からし蓮根 - ■ レッスン内容
- おもてなし料理
- ■ レッスンの流れ
- デモンストレーションでのレッスン後実食。お持ち帰りも可能です。
- ■ 受講料
- 7,700円（税込）
- ■ 定員
- 7名
- ■ 持ち物
- 筆記用具
- ■ 支払方法
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クスパ決済
教室指定のお支払い（教室にて現金もしくはクレジットカードでのお支払い） - ■ クスパ決済のキャンセルポリシー
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- レッスン開催日 7日前〜4日前まで お支払い金額の30％
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- レッスン開催日前日〜当日 お支払い金額の100％
- ■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー
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レッスン開催日 ３日、２日前は50％
レッスン開催日 ４日〜７日前は30%
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先生情報 |
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毛利奈津美 |
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女子美術大学大学院美術研究科卒業。在学中に近茶流茶懐石料理を修得。 2000年 東京青山に『畑のおばんざい 海月』開店。 2012年 シニア野菜ソムリエ取得。 働く女性をターゲットに野菜中心の家庭料理を提供する中で、野菜の旨みを引き出す調理法「＋1vegeメソッド」を考案。 プロフィール詳細をみる |
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