梨のコンポート｜夏バテ＆秋の乾燥対策に

梨は秋の薬膳では定番の食材です。身体を潤す働きがあるので、夏バテや秋の乾燥対策にぴったり。 ここでは簡単に作れるコンポートのレシピを紹介します！

調理時間：10分、分量作りやすい分量

美味しそう：1件

旬を味わう新玉ねぎマリネ

お砂糖を使わないマリネ。新玉ねぎの甘みを存分に引き出したひとしなです。

調理時間：15分、分量2人分

美味しそう：1件

梨丸ごと１個使った【梨ゼリー】

梨をまるごと１つ使った簡単&砂糖不使用のレシピです。 シャリシャリした食感が残るようなレシピにしてあります。 ぜひお楽しみください♥

調理時間：１０分、分量２人分

美味しそう：1件

お気に入り：1件

笹だんごを生米&砂糖不使用で再現レシピ♪

新潟のお土産で人気の笹団子を玄米からあっという間に再現できるレシピです！ cafeclassでおなじみの砂糖不使用餡子は、ブログをご覧ください♥ https://kometohachimithu.com/1145/ 手土産にも◎

調理時間：30分、分量５個分

お気に入り：2件

１年に１度は作りたい栗の渋皮煮。砂糖不使用レシピ

みなさまこんにちは。 今回はメープルシロップを使って 糖質量も通常より1/2カットしたヘルシー渋皮煮です。 さらに「即席マロングラッセ」のアレンジはブログにあります。 https://kometohachimithu.com/2454/

調理時間：８時間！！、分量１袋分

美味しそう：2件

お気に入り：2件

『砂糖不使用』基本的な南瓜の煮物

和食というと砂糖をふんだんに使ったイメージがありますが、 砂糖を使わずに自然の甘味を使った方が口当たりも優しく、 家族の健康も守れるので大変おすすめです。

調理時間：15分、分量２人分

美味しそう：1件

お気に入り：3件

絶品ティラミスのアイスクリーム

動画レッスン中のグルテンフリー【ティラミス】を 夏にうれしい『アイスクリーム』に変身させてみました♪ 市販のアイスは、砂糖や植物油脂がたっぷり。 ぜひご自身で安心材料を使って、イタリアンスイーツアイスを お試しくださいね♪

調理時間：５時間(冷やすだけ！)、分量４人分

美味しそう：2件

お気に入り：1件

グルテンフリーの本格スイーツ『サバラン』

動画レッスン中のグルテンフリー【マリトッツォ】を 本格スイーツ大人の【サバラン】というケーキにアレンジしました！ 洋酒香る大人のスイーツなので、 ちょっとリッチなcafe時間を作ってみませんか？ 体に良い、いつも使っている生米を使った グルテンフリーレッスンですので、 安心して始められるはずです！ 公式サイトで人気のレッスンなので、ぜひみなさまもお試しくださいね♪

調理時間：15分、分量2つ分

美味しそう：2件

お気に入り：2件