柿と豆苗のサラダ

旬の柿でビタミンもミネラルもたっぷり。スーパーフードをふんだんに使用したサラダです。

調理時間：15分、分量4人分

美味しそう：1件

レンジで簡単 エリンギの煮物

お弁当のおかずにも、お酒のつまみにもぴったり。レンジで簡単です。

調理時間：5、分量4人

冬瓜と豚バラ肉の味噌煮

あっさりした冬瓜にコクのある豚バラ肉を合わせ、味噌味で仕上げるおかずです。 （写真は、豚小間切れ、味噌は小豆味噌を使用）

調理時間：20分、分量4人分

無花果のみりんコンポート

今が美味しい時です。地元福岡県は、無花果の生産量全国2位の生産量を誇ります。 砂糖不使用で、美味しいコンポートを作ってみませんか？

調理時間：15分、分量作りやすい量