春野菜とツナの香味サラダ

あと一品簡単に、季節を感じられるものを　というときに。 新玉ねぎやさやえんどうなど、みずみずしい野菜を香味野菜とともにあえた食感のよいさっぱりサラダです。

調理時間：10分、分量3，4人分

お気に入り：1件

ツナと胡瓜の胡麻和え

胡瓜とツナをサッと和えた、暑い夏にピッタリの簡単時短＆さっぱり副菜です。

調理時間：15分、分量4人分

美味しそう：7件

レンチン❗️人参しりしり

炒めずに、レンジで簡単に作ります 常備菜にもぴったり💕 ラップをかけたり、はずしたりがポイントです しっとり、ふんわりのしりしり作りましょう😀

調理時間：１５分位、分量作りやすい分量

美味しそう：7件

お気に入り：8件

和えるだけ！ツナと切り干し大根の塩昆布あえ

ツナ缶と切り干し大根を合わせたストック食材レシピ。 火を使わない簡単調理！

調理時間：30分、分量4人分

美味しそう：3件

お気に入り：3件

ツナ缶の梅しそパスタ

ツナ缶を使い、梅、しそ、みょうがを加えた　さっぱりした和風パスタです

調理時間：10分、分量4人分

美味しそう：10件

お気に入り：10件

省エネ、春野菜とツナのライスサラダ

お米とツナとお野菜で作るサラダ感覚のライスサラダです。前日につくっておいても大丈夫です。お家のお料理にも、人をお招きしたとき、ちょっとしたパーティーのもちよりにもどうぞ。火をほとんど使わないので、省エネにもなります。

調理時間：３０、分量２

美味しそう：22件

お気に入り：2件