『ゆるく無理しない』って言ってたけど。結果を出している人の行動量を見て、気づいてしまった話！

ブログをご覧いただきありがとうございます。

10年間のパン教室運営→現在は料理代行として活動しています
2026年は「漢方養生指導士」の勉強をスタート🌿

料理代行でも元気になる養生ごはんが人気です🍚
 
 
今までの発信のなかで
わたしは『ゆるく、無理しない』そんなスタンスで
発信を続けてきのですが、
 
わたしの根本は少し違うのかも！？と
感じたことがあったので
その話をシェアしたいと思います。
 
 
これまでのわたしは、
パン教室を10年運営して、今は料理代行として活動しています。
 
週に2回程度はカフェで仕事をしながら
こうやって発信活動をしたり、漢方の勉強の傍ら、
不定期でワークショップを開催したりしています。
 

40代に突入して
昔とは体力も違うし、
身体自体も変化を感じているなかで
無理しなくていいと思う自分と、
 
「まだまだ40代！」
 
少しずつ子育ても落ち着いてきて
また違うフェーズで自分のことに集中して楽しめるなぁと思っている自分もいます。
 
 
今まで
子育てや家族に比重をおいてきた時間を
これからは少しずつ自分のためにも使っていきたい♡
そんな想いが少しずつ自分の中に出てきています。


そんな中！
「私、無理しないって言いながら、行動量増やしてる」
という気づきがありました。

 


「ゆるく無理しない」を理想としていた過去の私
 
パン教室を運営していた時代、
私は「無理しない運営」を大事にしていました。

✅ 毎日がっつり教室をやらない
✅ 自分のライフスタイルのペースに合わせる
✅レッスンの内容自体も生徒さんのレベルに合わせたり、目線を合わせる
✅ ガッツリ理論を教えるよりもご褒美的に楽しんでもらえる場所にする
✅ 自分が楽しめる範囲に留めておく

それは、ある意味正解でした！
なぜならまだまだ子育て真っ最中だったから。
子育てを優先したい気持ちが強かったのです。

実際、
10年続けられたのは自分のペースを守ってきたからだと思います。


そしてパン教室も子育ても
「わたし両方頑張った！」と今は思えていますっ。


子育てに関しては
まだまだ途中なんですけどね😅



結果を出している人を観察して、
気づいたこと
 
ところが、ここ半年。
長く活動して結果を出している人を見ていると
彼らの行動量が、自分の想像を遥かに超えていたんです！
 
例えば：
✅ 毎日、ブログ・SNS・YouTube配信をやってる
✅ 物理的にも移動している、海外と日本を往復していたり、会いたい人には直接会いに行ったり！
✅ イベント、ワークショップ、オンライン授業...次々と企画してる
✅ 朝5時に起きて、夜11時まで働いてる（寝ている時間以外は常に仕事）
✅10年単位で続けていることがある
✅お金を大きく回している、そして回収している

もう次元が違う！！
わたしも年齢を重ねるだけじゃなくて
何か成し遂げれる自分でいたい✨


そんな方たちをみてそう思いました。
 
そう思った時に
自分の中に『やる！！』というスイッチが入った気がします。


『ゆるく無理しない』のはずが、知らず知らずのうちに行動量が倍増していた
 
今年に入ってからの
自分の行動を振り返ってみると...

漢方養生指導士の勉強を始めた
✅ 薬膳茶のワークショップ2回開催
✅ オーダーメイド薬膳ハーブティーのサービスリリース
✅中華街マニアックツアー参加
✅ 資格取得へ向けて日々勉強
✅静岡での薬膳茶ワークショップ企画


朝活スタート
✅ 毎日20時にアメブロ更新
✅ クロードコードの勉強&使用
✅ Instagram更新
✅ お問い合わせ対応
 
 
プライベート
✅ バレエエクササイズへの初チャレンジ
✅ 所属コミュニティのオフ会に7回参加
✅ 月１の美容施術を徹底
✅ランチ会、アフタヌーンティー会の参加&企画

むしろ、昔より行動量、増えてるなぁと👍
そして使うお金も増えている...ということは
大きく回していると言ってもいいですよね。

でも、不思議なことに、
「無理している」という感覚がないかもしれません。
なぜなら、全部が「やりたいこと」だから✨
 

料理代行で「喜ぶお客さんの顔」が見たい。
漢方の知識を深めて家族や身近な人を元気にしたい！
ブログで同じ悩みを持つ人に届けたい。
ワークショップで薬膳茶の魅力を伝えたい。
自分自身も綺麗になりたい♡



「ゆるく無理しない」というスタンスは変わらないまま、実際は行動量が増えているのだと思います。



「ゆるく」と「行動量」は、矛盾していない
  
彼らは
「無理して頑張ってる」のではなく、
『自分がやりたいことをやってるから、結果的に行動量が多い』んですよね。

『自分にとって心地よいペースで、やりたいことをやり続ける』
それって、結果的に行動量は増える✨
 
毎日『やりたいこと』を考えて、
行動していると自然とそうなりますよね。


最近感じる『心境の変化』

今、漢方の勉強をしながら、
カフェで働きながら、料理代行をして、ブログを書く。

それは「頑張ってる」んじゃなくて、
「自分がやりたいことを、着実に進めてる」感覚です。

そして、その先に何かしら「結果」がついてくる
過去にもそんな体験をしているので
今もワクワクしながらコツコツやっています♡


『結果には行動量が必要』という、
当たり前だけど目を背けていた現実

「ゆるく無理しない」って言いながら、
過去のわたしは『結果を出すには、行動が必要』という当たり前の事実から目を背けていました。

今でも、それと向き合っています。

「自分のペースで、心がやりたいことを、着実に続ける」
でも出来ないときもある！
それも仕方ないことと思いながらも
出来ることをコツコツやる。


6月には新しいチャレンジを企画中✨
こちらご覧くださいね💁‍♀️
 
6月に薬膳茶のワークショップやります！
 
 
 
 
 
 
＊現在の活動について
 
 
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