管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室（東京都豊島区南大塚）の2022年6月レッスン情報

マクロビ、お料理初心者様も大歓迎☆
お家で一人でできる！を大切にした少人数の丁寧レッスンです。
皆さんで一緒にお料理を進めますので、全ての工程を体験できます。

春からの新しい環境で6月は少し疲れが現れてくる頃です。

なんとなくの不調も放っておくと、大きな体調不良の原因に！
そこで、腸から体を整える腸活のお弁当はいかがでしょうか？
免疫力アップ、美肌、アンチエイジングにも腸活がおすすめです！

6月は、1週間分(5日分)のラクラク作り置きで、腸活のお弁当を作ります。

おやつとして、腸活にもおすすめ食材「オートミール」を使ったお菓子「オートミールスコーン」も楽しみます♪

◆更に当料理教室は3ステップレッスンになりました♪

1,予習として、レッスン前には「腸活がどんな風に体にいいのか知って、美味しく腸活を実践したくなる動画講座」をお届けします。

2,実践編として「対面レッスン」にて実際にお料理教室にご参加いただきます。

3,復習用に、「料理レッスン動画」のお届けと、「おさらいZoom(自由参加)」へご参加いただけます。

3ステップで、どなたでも体と心を整えるマクロビオティックの知識とお料理が身につきます♪

動物性素材は不使用ですので、ベジタリアンやヴィーガンの方にも安心してお楽しみいただけます。
また、全て小麦粉不使用のグルテンフリーメニューとなります。

マクロビ、お料理初心者様も大歓迎☆
お家で一人でできる！を大切にした少人数の丁寧レッスンです。
皆さんで一緒にお料理を進めますので、全ての工程を体験できます。

春からの新しい環境で6月は少し疲れが現れてくる頃です。

なんとなくの不調も放っておくと、大きな体調不良の原因に！
そこで、腸から体を整える腸活のお弁当はいかがでしょうか？
免疫力アップ、美肌、アンチエイジングにも腸活がおすすめです！

6月は、1週間分(5日分)のラクラク作り置きで、腸活のお弁当を作ります。

おやつとして、腸活にもおすすめ食材「オートミール」を使ったお菓子「オートミールスコーン」も楽しみます♪

◆更に当料理教室は3ステップレッスンになりました♪

1,予習として、レッスン前には「腸活がどんな風に体にいいのか知って、美味しく腸活を実践したくなる動画講座」をお届けします。

2,実践編として「対面レッスン」にて実際にお料理教室にご参加いただきます。

3,復習用に、「料理レッスン動画」のお届けと、「おさらいZoom(自由参加)」へご参加いただけます。

3ステップで、どなたでも体と心を整えるマクロビオティックの知識とお料理が身につきます♪

動物性素材は不使用ですので、ベジタリアンやヴィーガンの方にも安心してお楽しみいただけます。
また、全て小麦粉不使用のグルテンフリーメニューとなります。

マクロビ、お料理初心者様も大歓迎☆
お家で一人でできる！を大切にした少人数の丁寧レッスンです。
皆さんで一緒にお料理を進めますので、全ての工程を体験できます。

春からの新しい環境で6月は少し疲れが現れてくる頃です。

なんとなくの不調も放っておくと、大きな体調不良の原因に！
そこで、腸から体を整える腸活のお弁当はいかがでしょうか？
免疫力アップ、美肌、アンチエイジングにも腸活がおすすめです！

6月は、1週間分(5日分)のラクラク作り置きで、腸活のお弁当を作ります。

おやつとして、腸活にもおすすめ食材「オートミール」を使ったお菓子「オートミールスコーン」も楽しみます♪

◆更に当料理教室は3ステップレッスンになりました♪

1,予習として、レッスン前には「腸活がどんな風に体にいいのか知って、美味しく腸活を実践したくなる動画講座」をお届けします。

2,実践編として「対面レッスン」にて実際にお料理教室にご参加いただきます。

3,復習用に、「料理レッスン動画」のお届けと、「おさらいZoom(自由参加)」へご参加いただけます。

3ステップで、どなたでも体と心を整えるマクロビオティックの知識とお料理が身につきます♪

動物性素材は不使用ですので、ベジタリアンやヴィーガンの方にも安心してお楽しみいただけます。
また、全て小麦粉不使用のグルテンフリーメニューとなります。