ハトムギと米粉で回復系【シナモンロール】

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最終更新日:2025/1/5

ほとはのパン教室(長崎県長崎市住吉町)

雑穀と米粉でグルテンフリーのパン作り 対面・オンラインの雑穀米粉パン教室 長崎

この教室のフォロワー:
7人
過去の予約人数:
12人

ハトムギは、白米に比べて 

2倍以上のたんぱく質を含んでいます。

他にも脂質やカルシウム、鉄分、
ビタミンB1 B2などが
豊富です。

効果としては
✅美肌効果
✅胃腸の調子を整える
✅むくみ解消
など。


この沢山ある効果のなかで

今回注目したのは、

ビタミンBの疲労回復です。

ビタミンB1が、不足すると

糖質がうまく燃焼しなくなって

疲れやすくなったり、イライラしたり。


そうならないために、ハトムギを使って

シナモンロール作りましょう。

私が作るシナモンロールは、

美味しくするために、中に

カスタードクリームを入れます。

このカスタードが、簡単に作れて

他のパンや、お菓子にも使える優れものです。


※卵を使います

■レッスン開催日時

予約したい日程をお選びください

※予約ボタンのない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください

※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります

■開催場所 長崎県長崎市住吉町
■レッスンメニュー ハトムギと米粉で回復系【シナモンロール】
■レッスン内容 パン
■レッスンの流れ ウェルカムドリンクでホッと一息したら、パン作り開始。 
スープと一緒に試食して、あなたが作ったパンはラッピングして
お持ち帰りくださいね。
■受講料 7,700円(税込)
■定員 4名
■持ち物 手ブラでどうぞ
■備考 1回レッスン料 7700円の他にも

3回チケット 19800円もございます。




講座でお渡しするレシピは全てご家庭で楽しんでいただくものです。

レッスン等 商用使用及び無断転載は固くお断りいたします。

商用利用ご希望のかたは、別途ご相談ください。


3回チケットをご希望のかた、
もっと詳しく知りたいかたは、こちらをご覧ください。

https://rtny4.hp.peraichi.com

■クスパ決済のキャンセルポリシー
  • レッスン開催日 7日前〜4日前まで お支払い金額の30%
  • レッスン開催日 3日前〜2日前まで お支払い金額の50%
  • レッスン開催日前日〜当日 お支払い金額の100%

■全レッスン開催日時

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先生情報
ほとはのかおり
ほとはのかおり
教室主宰/省略料理研究家   長崎県出身

自分が面倒くさがりなので
おうちで作りたくなる、面倒くさくなくて洗い物が少ない
美味しいレシピを研究中♪


パン教室を始めたきっかけは

趣味でやっていた懸賞でHBが当選したこと。

そこから、パン作りにハマり パン教室に通い始めました。

通ってたら、パン教室なら家でできる仕事だ!

と気づき

2013年 長崎市内にある自宅でパン教室を始めました。

教室からのお知らせ

2025/1/5

「大切な家族に美味しいパンを食べさせたい」

朝、焼き立てのパンの香りが漂う

暖かいキッチンで、家族が幸せそうに

笑顔で食べる姿を想像するだけで、

心がほっこりと温かくなります。

雑穀を使った体が喜ぶ安心パンの色、

豊かな味わいが、食卓を彩り豊かに

してくれる。そんなパンが作れたら…

あなたのそんな願いを、
叶えられるように、私がサポートします!


【オンラインパン教室】1月クラスのお申し込みは、本日しめきりです。

詳細は、ホームページをご覧ください。


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