高校生男子弁当。肉肉卵大豆でたんぱくしっかりのお弁当。

ご訪問ありがとうございます。






久々の高校生男子弁当。

これとお味噌汁、フルーツを持たせました。



前回お弁当ネタを記事にした時は
思いがけず
最後のテニス部弁当になった話を載せました。

『最後の高校生男子アスリート弁当。いきなりの引退宣言に涙が出た話。』ご訪問ありがとうございます。久々の高校生テニス部男子弁当。これだけだと足りないので、おにぎり3つ、持たせました。◆本日の中身●昆布ごはん…ameblo.jp



もうここからは受験勉強に
突入、と言った感じです。



中学生野球部だった頃から
ブログにお弁当を載せ始めて
見ていただいた企業様からお仕事を
いただいたり。

『【日刊スポーツ新聞社様主催　アスレシピに掲載いただきました】』日刊スポーツ新聞社様よりご連絡をいただき、５月に取材撮影のあったアスリートお弁当が掲載されました。『人気料理家さんの鉄板スポーツ弁当』レッスンでもおな…ameblo.jp


アスレシピは今も毎月1回、
食育コラムなど寄稿しています。



中学野球の試合連戦の時のお弁当などは
なんとなく日記のようで
読んでいて懐かしくなります。

『【多摩地区大会第4試合目。中学生男子野球部弁当】』今日も猛暑らしい。さすが多摩地区大会だけあって、あっちこっち毎日電車で1時間くらい揺られて遠征に。公立の学校だからね、基本的には自分たちで荷物を持って電…ameblo.jp



受験が終わったら大学生。
お弁当作りもあと数ヶ月ってところです。



頑張ろう私笑









◆本日の中身●昆布ごまごはん●甘い甘い卵焼き●豚玉ねぎ醤油麹炒め●大豆五目煮●ハム赤大根●ちくわきゅうり●お味噌汁●ぶどう🍇



使っているお弁当箱はこちらです。


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昼まででも温かくごはんが食べられます。
この時期から夏、暑い時期の保温弁当について



「おかずは温かくして入れるのか？
冷まして入れるのか？」悩むところです。



その答えはこちらに記載しています。

『【夏場の保温弁当】おかずは冷ますか冷まさないのか？』ご訪問ありがとうございます。おすすめの、愛用のお弁当箱は昼でも温かいまんま食べられる『保温弁当』です。弁当箱 保温弁当箱 お弁当箱 丼 保温 …ameblo.jp



保温弁当は重たいのが玉に瑕。
保温弁当を使う前はこちらでした。
深くておかずを入れやすいです。



▼650mlはジュニアアスリートには
少ないかもしれません

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お弁当箱の大きさは
計算で求めます。


『【ジュニアアスリートのお母さん必見！】新学期からのお弁当サイズの目安と選び方』ご訪問ありがとうございます。3学期もそろそろ終わり、卒業式、終業式シーズンです。春休みには是非、新学期から使えるお弁当箱を新調したり、大きさを見直した…ameblo.jp


参考になれば嬉しいです♪




ジュニアアスリートのごはんの量、
なかなか食べないのをどうにかしたい、
筋肉をつけるごはんって？
なんてお話や



お悩みごと解決にはこちらがおすすめ。
オンラインなので全国どこからでも
お繋ぎいただけます。
『◆【募集】ジュニアアスリートのお母さんのための食事学講座』スポーツを頑張るお子さんを食で支えたいお母さんのための食事学の講座を開催しています。全８回座学と調理２回を最短2ヶ月でオンラインでご受講いただくレッ…ameblo.jp




やっぱり対面がいいな。
という方へはこちら。
『◆【募集】ジュニアアスリートごはんお持ち帰りレッスン募集』ジュニアアスリートのお母さん！『もうすぐ試合だ！何を食べさせよう』『試合でバテないようにするにはどうしたらいいの？』を1日で解決するレッスンを開講…ameblo.jp



お気軽にお問合わせください♪





◆アメトピ掲載◆【アスリートお弁当】お弁当にフルーツは必要ですか
【アスリートお弁当】乗っけ弁当で気を付けたいこと




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