セルフケア料理教室［Spoon］のブログ

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最終更新日:2022/4/19

セルフケア料理教室［Spoon］（東京都中央区）

料理を通して、健康で豊かな生活をクリエイトする

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【誕生日旅行】群馬白井屋ホテルに泊まってきました②: 2024/1/9 9:00 UP; 誕生日ホカンスの続きディナーは１階のこちらのレストランで食事をしました

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【誕生日旅行】群馬白井屋ホテルに泊まってきました①: 2024/1/8 9:00 UP; 1／3 誕生日に群馬の白井屋ホテルに泊まってきました。

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Holland Village Private Community コラムサロンメンバーに！: 2023/12/14 15:09 UP; 昨日の射手座新月🌑

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葉山でケータリングしてきました: 2023/9/24 17:25 UP; もう３週間前になりますが汗
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【本】家で死のう緩和ケア医による「死に方」の教科書: 2023/7/5 18:00 UP; 最近読んだ本で、
死生観をとても考えさせられ
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＊
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『夏のザカレースクランブル2023』銀座松屋カレーイベント: 2023/7/4 18:00 UP; 銀座松屋で明日から日曜日まで、
スパイス料理研究家の一条もんこさん監修の
カレーイベントが始まります！🍛👳🏽‍♀️
🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛🍛…続きを読む>>

2023年世界一のワイン大国決定: 2023/7/3 21:00 UP; …続きを読む>>

淡路島禅リトリート施設『禅坊靖寧』②: 2023/5/20 9:00 UP; 淡路島禅リトリート施設禅坊靖寧 1日目の夕食🤤

精進料理がベース
動物性のものや
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淡路島禅リトリート施設『禅坊靖寧』①: 2023/5/19 15:41 UP; 4月に淡路島の禅リトリート施設禅坊靖寧　に泊まってきましたよ

チェックインする前に

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アンドシノワーズインドシナ料理店: 2023/3/19 5:35 UP; この投稿をInstagramで見るフードコーディネーター/ソムリエ佐藤恵美(@satoemi1472)がシェアした投稿

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先生情報: 佐藤　恵美; 料理家／教室主宰東京都出身
料理家
J.S.Aワインエキスパート

料理家アシスタント、大手料理教室講師経て独立。
現在はTVや広告などのフードコーディネート、出張料理、料理講師、フードライターなどで活動中。

「料理を作る、食べる、飲むことを楽しむ人生が最高」をテーマに、食べても罪悪感のないお酒に合う料理や、女性向けの鮮やかでヘルシーなお料理を得意としています。

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