さくらバニラローフード／ロースイーツ教室　東京・世田谷

（東京都世田谷区）

何歳からでも食べ物を変えたら美しくなれる💗生きた酵素・ビタミン・ミネラルで、美味しく代謝UP⤴✨

最終更新日:2024/2/6

aco

ローフード/ロースイーツ教室東京世田谷

ローフード研究家ａｃｏ
❀美大卒、化粧品メーカーで企画デザイン職を１５年務める
❀体調不良をきっかけに１４年前からローフード・マクロビ・発酵食品を取り入れた食生活を続ける
❀ローフードマイスター認定校資格取得後、2018年に教室を開校

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ホームページをご覧ください💗
🔎さくらバニラ

世田谷区にあるローフード・ロースイーツ教室
主催のａｃｏです

❀ローフード歴１５年✨
❀何歳からでも食べ物を変えたら美しくなれる💗
❀小麦・砂糖・乳製品・動物性不使用なのに美味しい😻
❀生きた酵素・ビタミン・ミネラルで代謝UP⤴️
先ずはロースイーツからはじめてみませんか？✨

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ローフードとは、Raw（生の）Food（食べ物）のこと

植物性の食品を４８度以上過熱せずに調理するため、『生きた酵素』をたっぷり取り入れられます

酵素とは…

生命全般に関わる重要な物質で、若々しく健康的な毎日を送るために欠かせない重要なものです

人間の体内には…

【消化酵素】食べた物を消化します

【代謝酵素】細胞の入れ替え、組織の修復、毒素排泄、免疫向上など身体を正常に保ちますが、年齢とともに衰えていきます

植物に含まれる酵素

【食物酵素】４８℃を超えると酵素の活動が失われます

【ローフードを取り入れると…】

✦むくみがすっきりした、やせた（２１日で平均３kg）
✦太りにくい体質になった
✦アトピー・アレルギー・花粉症・喘息が治った
✦冷え性・肩こり・腰痛・頭痛が改善された
✦疲れにくく、風邪を惹きにくくなった
✦更年期障害、生理痛・PMSが楽になった
✦肌や髪の調子が良くなった。白髪が減った

他、様々な改善が報告されています（個人差があります）

【とにかく味が美味しいこと！】

をモットーに楽しくレッスンしています♪

おかげさまで
『思っていたよりとても美味しい！』
とみなさまに言っていただきます♪

リピーターの方も多く、居心地の良いアットホームな教室です

美大卒・デザイン職の経験を生かし、インスタ映えするフォトジェニックなテーブルコーディネートです

事前にローフード経験をお伺いしますので初めての方も是非！

とりあえず食べてみたい方は、
【ロースイーツ体験レッスン】にお越しください♪

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詳細はホームページをご覧ください💗
🔎さくらバニラ
https://sakuravanilla.jp/

この教室のレッスン情報

■ クラス、コース: レッスンについては公式LINE、H.Pからもお問合せ下さい♪
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ロースイーツ体験レッスン
ロースイーツ講座
（ライセンス付きあり）
ローフードマイスター講座
各オンライン

■ レッスン人数: 最小1人～最大3人

■ レッスン料金: ロースイーツ体験レッスン5000円～
■詳細はホームページをご覧ください<🔎さくらバニラ>

■ レッスン開催場所: 自宅キッチン

■ レッスン内容

■ 特徴

コースレッスン形式
１回完結レッスン形式
おためし体験レッスンあり
見学OK
資格取得可能レッスンあり
レッスンの振り替え可能
入学随時OK
プライベートレッスンあり
駐車場あり
入会金無料
受講料で払う
初心者OK
子供連れママパパOK

■ レッスン開催時間帯: 平日昼 / 休日昼

教室のレッスン風景(13)

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先生情報

aco

ローフード/ロースイーツ教室東京世田谷

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■ 先生のプロフィール: ローフード研究家ａｃｏ ❀美大卒、化粧品メーカーで企画デザイン職を１５年務める ❀体調不良をきっかけに１４年前からローフード・マクロビ・発酵食品を取り入れた食生活を続ける … ローフード研究家ａｃｏ
❀美大卒、化粧品メーカーで企画デザイン職を１５年務める
❀体調不良をきっかけに１４年前からローフード・マクロビ・発酵食品を取り入れた食生活を続ける
❀ローフードマイスター認定校資格取得後、2018年に教室を開校

🎁公式LINEで簡単なめらか🎶
『Raw生チョコタルト』レシピプレゼント中
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■ 実績: 2014年日本ローフードコンクール全国大会入賞
2019年日本リビングビューティー協会出版『生活習慣病を終える』に５レシピ掲載
■ 保有資格: 日本リビングビューティー協会（JLBA)認定：ローフードマイスー１級、ローフードマイスター認定校、キッチンヒーラー、ローヴィーガン認定校、
食品衛生責任者、
カラーコーディネーター２級、
■ 出身料理学校・師範名: 日本リビングビューティー協会（JLBA）認定：ローフードマイスター認定校講座修了・キッチンヒーラー／武蔵野美術大学短期大学部卒業／東京モード学園メイクスタイリスト学科卒業