いやさかクッキング

いやさかクッキング
（山梨県中央市）

【簡単おいしい基本の里芋煮】クッキング体験レッスン

体験
初心者歓迎
男性OK

教室が初めての方、以前参加経験のある方、現在通われている方、どなたにもご参加頂ける気軽なレッスンです。

「里芋の基本的な煮物の作り方」がテーマです。無駄が出ない皮の剥き方、めり取りのような栄養を減らす工程は不要、お出汁をわざわざ取らない、お醤油だけでおいしく煮る方法などお伝えします。

もっと手軽に野菜の煮物が作れるようになります。

こちらで予めご用意した ”野菜や雑穀、発酵のお料理、酵素玄米ごはん、雑穀ごはんなど”のランチも楽しんで頂けます。

受講をご検討中の方は、体験レッスンで教室の雰囲気を見て頂けると良いです。

■ 開催日時

予約したい日程をお選びください
※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります

全開催日時を見る

■ 開催場所: 山梨県中央市上三條
■ レッスンメニュー: 「里芋の基本的な煮物」がテーマです。
・無駄が出ない皮の剥き方
・お出汁をわざわざ取らないでおいしく煮る方法
・ぬめり取りのような栄養を減らす工程は不要
・お醤油だけでおいしく煮る方法
といったことをお伝えします。

こちらで予めご用意した ”野菜や雑穀、発酵のお料理、酵素玄米ごはん、雑穀ごはんなど”のランチとともに試食して頂けます。
■ レッスン内容: ヘルシー料理
■ レッスンの流れ: 11時スタート⇒里芋煮実習⇒ランチの配膳⇒お食事タイム⇒後片付け、洗い物
■ 受講料: 2,500円（税込）
■ 定員: 2～5名
■ 持ち物: 食べ残し用に容器を１～2個。
■ 備考: 2名さま以上での開催です。
別日程で、グループでの開催も可能です。ご相談下さい。。
※新型コロナ対策としてのマスク、手指の消毒は義務化しておりません。万が一ご心配な方は事前にご相談下さい。
【お子さま、乳幼児のご同伴について】
基本的にご同伴は大丈夫ですが、事前に年齢、様子について教えて下さい。
・お子さまはお食事代として500円/1名を頂戴します。
・会場での怪我、火傷には十分ご注意下さい。
・暑い時期：風通し良くしていますが、涼しい格好でいらして下さい。
■ 支払方法: クスパ決済

教室指定のお支払い（当日お支払い下さい。）
■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー: 前日、当日のキャンセル連絡については、材料代として1,000円頂戴します。

■ 全開催日時

予約したい日程をお選びください
※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください

先生情報

末木　弥栄子

いやさかクッキング（山梨県中央市）

穀物菜食の教室を始めて18年。子どもの体質改善目的で、独学でマクロビオティックを実践したことが始まり。穀物菜食、雑穀料理、酵素玄米、重ね煮、手当法などを学び、伝え、探究する日々。息子三人が全員成人し、夫婦だけの落ち着いた暮らしの中で教室を続けています。 2008年「未来食つぶつぶ」初のインストラクター取得。

プロフィール詳細をみる

情報を投稿・シェアするSNSを選択してください。