kitchen studio *nao*

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(東京都大田区)

いなり寿司のあるヘルシー春弁当

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  •  初心者歓迎
これまでお花見弁当レッスンで登場していた人気料理の「いなり寿司」
お花見ではない時期に開催するのは初になります。
いなり寿司は、糖質ゼロのみりん、てん菜糖、グルテンフリーのお醤油等を使ってヘルシーに作ります。
具材は「根菜の甘辛煮」と「しらすと枝豆」の2種。華やかに演出できる「オープン稲荷」にして包みます。
もちろん、他に「野菜で作るお花の肉巻き」や季節のフルーツを使ったデザートなども作ります。
全ては、化学調味料、着色料等一切不使用、グルテンフリーのお料理ばかりですので、お弁当作りに興味ある方だけではなく、ダイエット料理に興味ある方やヘルシー志向の方、グルテンフリーライフを送られている方などにも是非おススメの内容です。
ナチュラルなフードパックに美しく盛り付けて完成しますので、そのままお持ち帰りもOKです。
※写真はお花見の時の桜いなりですが、イメージはこのような形です。

■ 開催日時

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■ 開催場所
東京都 大田区
■ レッスンメニュー
メニュー
〇いなり寿司① 具材は根菜の甘辛煮
〇いなり寿司② 具材はしらすと枝豆
〇野菜で作るお花の肉巻き
〇人参の明太青さ炒め
〇紫キャベツとひじきのマリネ
〇クルミ入りのかぼちゃ茶巾 
〇オレンジジュレ添えのミルク寒天ゼリー
■ レッスン内容
ヘルシー料理
■ レッスンの流れ
レシピご説明後は調理実習になります。実習後は綺麗なお弁当の盛り付けについてもお教えします。
■ 受講料
7,000円(税込)
■ 定員
4名
■ 持ち物
エプロン、ハンドタオル、筆記用具
■ 備考
女性の方同伴に限り、男性の方も参加可能です。
■ 支払方法
クスパ決済
教室指定のお支払い(事前に指定口座にお振込み願います。詳細はお問合せ下さい。)
■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー
食材調達の為、ご了承下さいませ。
3日前 50%、2日前80%、前日、当日100%

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