アイスフルーツティー
by. 食育料理家 かわなべあやこ先生
3
アイスフルーツティーでビタミンチャージしましょ☆
材料 分量:１杯 調理時間:１０分
作り方
1
ティーポットにティーパックを入れ熱湯を注ぎ入れ濃いめの紅茶を入れる。グラスに氷を入れ、果物、ハーブを加えたら紅茶を一気に注ぎ入れる。
★ 調理のコツ・ポイント
甘いのが好みの方は紅茶が熱いうちに砂糖を加えて混ぜてからグラスに注ぎ入れる。
このレシピへの感想
レシピ制作者 |
|
 |
食育料理家 かわなべあやこ
クスパアワード2019 レシピ部門賞
|
|
食育を学びながら本当に美味しい料理を作れるようになる教室☆ 教えた方はのべ１００００人を超えました 食育インストラクター３級４級取得可能🌟 健康的な生徒さんとご家族を増やしたいです♡ 幼少期は病弱で料理が出来ないまま２０００年２７歳で結婚、 料理全般をストイック正統派で猛勉強を10年間続け ３７歳で娘を出産♡離乳食から生徒さんの健康指導、親身に応じます 正統派お料理教室です プロフィール詳細をみる |
|
お悩み解決‼️かわなべあやこ食育教室（こども&個人レッスン）の最新レシピ
ソフトドリンクの人気レシピ
-
![新生姜で作るジンジャーシロップ]()
新生姜で作るジンジャーシロップ
新生姜が出回る夏にぜひ。 水を加えないレシピなので、炭酸水に加えてジンジャーエールにしても薄くなりません。 温かいミルクティーに加えると、簡単チャイ風ティーになりますよ。
調理時間：グラニュー糖に漬ける時間を除いて60分、分量できあがり約300ml
美味しそう：7件
お気に入り：21件
-
![身体を元気に♡デトックスウォーター☺︎]()
身体を元気に♡デトックスウォーター☺︎
ビタミンCも豊富で、 免疫力を高める効果や抗菌作用などがあるオレンジ。風邪を引きやすいこの時期にもってこい‼︎ 糖質を吸収したり、脂肪燃焼を促進たり、食欲を抑えたりするグレープフルーツも、 脂肪を溜め込みやすいこの時期に最適なんですよ☺︎
調理時間：5分(プラス一晩)、分量1人分(480ml)
美味しそう：18件
お気に入り：12件
-
![生姜茶]()
生姜茶
電子レンジで簡単に体ぽかぽか生姜茶を作ります。
調理時間：２０分、分量８０ｇ
美味しそう：38件
お気に入り：10件
-
![いちご甘酒]()
いちご甘酒
季節の果物と甘酒を合わせた、甘酒が得意でない方にも飲みやすい甘酒ドリンクです。 いちご、みかん、キーウィーなど甘酸っぱい果物がお勧めです♪
調理時間：10分、分量2人分
美味しそう：9件
お気に入り：10件
-
![生姜のシロップ]()
生姜のシロップ
新生姜で作ると、とっても綺麗なピンク色になります 出来上がったシロップでお手製のジンジャードリンクを楽しみましょう💕
調理時間：３０分（煮る時間含む）、分量作りやすい分量
美味しそう：7件
お気に入り：10件
