【大人のみクラス】ヘルシー中華で楽しむおうちごはん

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最終更新日:2019/10/16

Lifeat(愛知県一宮市)

食べたもので体は作られる!ココロもカラダも元気になれる食卓づくりをご提案します♡

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19人
過去の予約人数:
137人

レッスン情報


【大人のみクラス】ヘルシー中華で楽しむおうちごはん

油っこいイメージのある中華料理を、家庭でも食べやすくそしてヘルシーに仕上げます!
野菜が美味しくモリモリ食べられちゃうおうち中華を楽しみましょ(^^)

【大人のみクラス】ヘルシー中華で楽しむおうちごはん

■レッスン開催日時

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■開催場所 愛知県 一宮市 森本
■レッスンメニュー ・カラフル野菜の酢鷄
・炊飯器で作る簡単中華おこわ
・叩き胡瓜とタコのサラダ
・もずくの中華スープ
・かぼちゃ餡のあげないごま団子
■レッスン内容 家庭料理
■レッスンの流れ レシピ説明、デモンストレーション及び実習の後、ご試食となります。
■受講料 4,000円※9/30までの受講料になります
■定員 4名
■持ち物 エプロン、ハンドタオル、筆記用具、レッスン料
■備考 2名以上のグループで受講希望の方は開講日以外でもOK!ご相談くださいね。
初めての方は3,000円でご受講いただけます。
■支払方法 当日現金払い
■キャンセルポリシー 前日~2日前はレッスン料の50%、当日はレッスン料の全額頂戴いたします。
※振り替えができればキャンセル料はいただきません。
※キャンセル料を頂いた場合、後日レシピや教材等をお渡しいたします。

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先生情報
清水 祥子
清水 祥子
管理栄養士/フードコーディネーター   

アスリートの栄養サポート、雑誌や飲食店での料理監修、特定保健指導等の活動を経て、自宅料理サロンLifeatを開講。料理レッスンのほか、レシピ開発や献立作成、講演活動、個々の献立相談や体づくりのサポートを行っている。



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