アン料理教室（愛知県名古屋市東区東桜）の2023年1月レッスン情報

冷える身体を食で改善！
身体温まるお料理を学ぶレッスンです！～中華～

慢性的な冷え性の方
新しく料理を学びたい方、
食で身体を整えたい方、

ぜひ、料理を学び、楽しみながら身体の調子を整えましょう！

１DAY講座『麹（こうじ）のお教室』　♡ランチ付♡

☆普段のお料理に手軽に発酵食品を取り入れて、
　健康でそして美容にもよいお料理ができるようになります。

☆お肉・お魚・お野菜にも手軽に発酵食品を取り入れましょう！

■塩こうじ・醤油麹を手軽にお家で作ってみたい
■発酵食品に興味がる！

そんな方におすすめの講座です♡


麹のお教室

▸発酵とは？
▸麹とは？
▸塩麹・醤油麹の作り方
▸甘酒の作り方
▸お料理への活用法
について学びます。

・麹・醤油麹を作ってお持ち帰り
（塩こうじ・醤油こうじ　それぞれ200ｇ作ります）

１DAY講座『麹（こうじ）のお教室』　♡ランチ付♡

☆普段のお料理に手軽に発酵食品を取り入れて、
　健康でそして美容にもよいお料理ができるようになります。

☆お肉・お魚・お野菜にも手軽に発酵食品を取り入れましょう！

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麹のお教室

▸発酵とは？
▸麹とは？
▸塩麹・醤油麹の作り方
▸甘酒の作り方
▸お料理への活用法
について学びます。

・麹・醤油麹を作ってお持ち帰り
（塩こうじ・醤油こうじ　それぞれ200ｇ作ります）

冷える身体を食で改善！
身体温まるお料理を学ぶレッスンです！～中華～

慢性的な冷え性の方
新しく料理を学びたい方、
食で身体を整えたい方、

ぜひ、料理を学び、楽しみながら身体の調子を整えましょう！

冷える身体を食で改善！
身体温まるお料理を学ぶレッスンです！～中華～

慢性的な冷え性の方
新しく料理を学びたい方、
食で身体を整えたい方、

ぜひ、料理を学び、楽しみながら身体の調子を整えましょう！

冷える身体を食で改善！
身体温まるお料理を学ぶレッスンです！～中華～

慢性的な冷え性の方
新しく料理を学びたい方、
食で身体を整えたい方、

ぜひ、料理を学び、楽しみながら身体の調子を整えましょう！

冷える身体を食で改善！
身体温まるお料理を学ぶレッスンです！～中華～

慢性的な冷え性の方
新しく料理を学びたい方、
食で身体を整えたい方、

ぜひ、料理を学び、楽しみながら身体の調子を整えましょう！

年始の暴飲暴食で疲れた胃腸を整えましょう！

ついつい食べ過ぎた年末年始、
太ってしまった。。。
胃腸が疲れている。。。
そんな感じありませんか？

食べ過ぎた胃腸は、食で整えていきましょう。
また、インフルエンザや風邪の予防にも
胃腸に優しい料理はぴったりです。

家族が風邪っぽい時にも使えるお料理ですので、
ぜひ、この機会に学んでください。

フランスで公現祭を祝う日に食べられる伝統菓子です。
「王様のガレット」という名のお菓子です。

パイ生地の中には、アーモンドクリームがたっぷり入っていて
シンプルさが引き立つ美味しいお菓子です。

きれいに模様も入れます。お菓子づくりが初めての人も大歓迎♪
家族に、友達に、大切な人へのプレゼントに♡
楽しくお菓子作りをしませんか？


このレッスンは入会金不要です
是非お友達を誘って、ご参加くださいませ。
皆様のご参加をお待ちしております

フランスで公現祭を祝う日に食べられる伝統菓子です。
「王様のガレット」という名のお菓子です。

パイ生地の中には、アーモンドクリームがたっぷり入っていて
シンプルさが引き立つ美味しいお菓子です。

きれいに模様も入れます。お菓子づくりが初めての人も大歓迎♪
家族に、友達に、大切な人へのプレゼントに♡
楽しくお菓子作りをしませんか？


このレッスンは入会金不要です
是非お友達を誘って、ご参加くださいませ。
皆様のご参加をお待ちしております