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食べたもので体は作られる！ココロもカラダも元気になれる食卓づくりをご提案します♡
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毎年1月恒例の温活レッスン。
薬膳の考え方を取り入れながら、陽の食材を中心に使用します。
管理栄養士として栄養学の知識を織り交ぜながら、この時期に摂りたい食材や避けたい食材、生活習慣で心がけることなどもお伝えします。
今年は、食べたら心も体もほっとするような
おばんざい風のおかずをお伝えしたいと思います(^^)
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| ■開催場所 | 愛知県 一宮市 森本 |
|---|---|
| ■レッスンメニュー | ＊鶏肉とかぼちゃの甘酒マリネ
＊鮭の西京焼き ＊長芋と帆立の豆腐グラタン ＊宝袋煮 ＊五目豆 ＊白菜と大根のゆかり漬け ＊生姜と人参まるごと炊き込みご飯 ＊さつまいも白玉の甘酒ぜんざい |
| ■レッスン内容 | 家庭料理 |
| ■レッスンの流れ | レシピ説明、調理のデモンストレーション及び一部実習、盛り付けの後、ご試食となります。 |
| ■受講料 | 5,500円（税込） |
| ■定員 | 4〜5 |
| ■持ち物 | エプロン、ハンドタオル、筆記用具、レッスン料、マスク、お持ち帰りご希望の方は保冷バッグ等、お子様連れの方はお出かけグッズ等 |
| ■備考 | ご予約はLINEでの受付のみとなります。
（クスパからご予約受け付けておりません） 2名以上のグループで受講希望の方は開講日以外でもOK！ご相談くださいね。 |
| ■支払方法 |
クスパ決済のみ
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