まや発酵教室 手作り教室（兵庫県西宮市）
発酵の力で、きれいで健康！手作りで、楽しく、豊かな生活を。
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お味噌作り教室を１度受講された方は、２回目からは、２０００円引きでお味噌の仕込みだけを行っていただけます。
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受講料：3,500円（税込）1月17日(日) 11:00〜12:00
- レッスン内容：和食・日本料理
- 定員：6名
オンライン 【オンライン講座】リピートの方対象☆リピ味噌教室
お味噌作り教室を１度受講された方は、２回目からは、説明なしの、お味噌の仕込みだけを行う教室で、仕込んでいただけます。
オンラインで繋がって、一緒に仕込みを行いませんか？
大豆は煮た状態でお渡し(お送り)しますので、つぶして、まぜるだけ！
味噌の仕込み方の流れを確認できる「動画」付き。
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受講料：3,500円（税込）1月17日(日) 11:00〜12:00満席
- レッスン内容：和食・日本料理
- 定員：6名
タンパク質豊富で、美肌力で選んでも、豆味噌がおすすめ！
高い抗酸化力が生活習慣病の改善や、老化防止にも期待大です。
色が濃いので塩分が多そうなイメージを持たれがちですが、実は塩分は控えめです。
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受講料：6,000円（税込）1月24日(日) 10:30〜12:00満席
- レッスン内容：和食・日本料理
- 定員：3名
オンライン オンライン☆ 豆味噌作り教室【 期間限定 】
タンパク質豊富で、美肌力で選んでも、豆味噌がおすすめ！
高い抗酸化力が生活習慣病の改善や、老化防止にも期待大です。
色が濃いので塩分が多そうなイメージを持たれがちですが、実は塩分は控えめです。
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受講料：6,000円（税込）1月24日(日) 10:00〜12:00
- レッスン内容：和食・日本料理
- 定員：5名
「手作りのキムチ」って難しいって思い込んでいませんか？
初めてでも大丈夫。ポイントをお伝えしますので、安心して、一緒に手作りを楽しみましょう！
プレゼントしても喜ばれます！
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受講料：5,500円（税込）1月31日(日) 10:00〜13:00
- レッスン内容：韓国料理
- 定員：6名
- 先生情報
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- 上村 まや
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まや発酵教室
小学校教諭として勤務、退職後、日本糀協会にて糀エヴァンジェリストの資格を取得。発酵の力で、きれいに健康で生活できる事を目指して教室を開催しています。
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