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美容・健康・ダイエットにローフードレッスンはじめましょう
Raw ＆ Living food の持ち寄りランチとギフト
いわゆるポットラック（持ち寄り会）。参加者さんがお料理を持ち寄って、それぞれの手料理を楽しむ会です＾＾ローフードにかかわらず、発酵食（Living Food)を使った加熱料理もOKや焼き菓子なども。
流行りの発酵飲料、紅茶きのこ（コンブチャ）の株分け会です。小瓶に入れてお分けします。お世話、育て方、飲み方、効果などお話しさせていただきます。ランチは加熱しないローフードのサンドイッチ。
流行りの発酵飲料、紅茶きのこ（コンブチャ）の株分け会です。小瓶に入れてお分けします。お世話、育て方、飲み方、効果などお話しさせていただきます。ランチは加熱しないローフードのサンドイッチ。
ローフードの基礎を学ぶ２回講座。ローフードマイスター２級取得にも対応した講座です
円高になるとお得にローフード食材などをゲットできるアイハーブチャンスです＾＾初めての方へのアイハーブの使い方からSumiがリピートするアイハーブオススメ商品などお知らせし、ローフードランチ付き。
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２種類のRaw生チョコを作ります。（でも＆レシピ付き）お持ち帰り、ご試食付き。
ローフードの基礎を学ぶ２回講座。ローフードマイスター２級取得にも対応した講座です
２種類のRaw生チョコを作ります。（でも＆レシピ付き）お持ち帰り、ご試食付き。
乳製品を摂取しない乳製品フリーを実践しており、ローフードに出会いローフードマイスター認定校としても活動しています。
2012年日本ローフードグランプリ大会、Ｒａｗチーズバーガーで優勝。
ワンランク上のロースイーツを学びたい方へ基礎からしっかりお伝えしています。
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