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ふわふわおから入りお好み焼き（冷凍〇）
お湯注ぐと味噌汁になる味噌玉（作り置、冷凍〇）
色鮮やかなキュウイ寒天
家庭でも作れる！ビーフストロガノフ（冷凍〇）
水切りした豆腐がチーズみたい？豆腐とトマトのサラダ
お味噌汁に入れる麩でラスク（簡単）
家庭でも作れる！ビーフストロガノフ（冷凍〇）
水切りした豆腐がチーズみたい？豆腐とトマトのサラダ
お味噌汁に入れる麩でラスク（簡単）
干しエビ効いた焼きビーフン（甲殻アレルギーは干しエビの変更可）
カニ風味かまぼこでかに玉（甲殻アレルギーはツナに変更）
中華の定番春雨サラダ
干しエビ効いた焼きビーフン（甲殻アレルギーは干しエビの変更可）
カニ風味かまぼこでかに玉（甲殻アレルギーはツナに変更）
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ニラとひき肉のチヂミ（冷凍〇）
鯖缶で豆腐チゲ
ニンニク効いたもやしのナムル
ニラとひき肉のチヂミ（冷凍〇）
鯖缶で豆腐チゲ
ニンニク効いたもやしのナムル
裁いてある魚でかば焼き（鰯予定 冷凍、弁当〇）
お弁当や、おつまみにも良い、ししとう炒め（弁当、冷凍〇）
さっぱりとしたおくら梅汁
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お弁当や、おつまみにも良い、ししとう炒め（弁当、冷凍〇）
さっぱりとしたおくら梅汁
イタリアンレストランに勤め調理師免許を取得。
オーストラリアに2年住み和食レストランに勤めました。
又、いろんな国籍の友人に国の料理を教え、私も教えても来ました。
帰国後料理教室を開き幅広い年齢層の生徒さんに
色んなジャンルの料理のレッスンをしています。
HP：http://cooksaya.life.coocan.jp/
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