歯とココロと食

 
 
DAISY-COMMUNＥ 主宰
管理栄養士  林 輝美（てるみん）です
 
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＼料理・健康・暮らしについて／
『頑張らない』『自分のために』
を最優先にして
幸せ度をUPした管理栄養士が発信
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おはようございます！
 
発酵ごはんの料理教室「しぜん。」
を主宰している
麹の魔術師×セールスライターてるみん
です。
 

 
実は、先日から歯の治療を
始めました。
矯正とかではなく、
今までの虫歯などの
再治療という感じですかね…
 
 

  ニンゲン、何か不便を感じてこそ 真剣に向き合う生き物ですねｗ   改めて、 歯の大切さを実感しているところです。     今は、治療中の歯は あまり使わないようにということで、 食と心に不満を抱えています！   食べることが生活の中心にあるため 歯がないと噛めないというゴールが 待っていました。   ・口の中で味わえない ・口中調和ができない ・一口がちいさい ・かたいものや繊維質のものが食べられない ・食べられないことにストレス   という状態。   歯は、大切とは言われますが こんなにも 食べられないことが、 ココロと食の楽しみ方に ストレスが溜まるとは‥ 後1週間の我慢なのですが 不便な時って時間が長く感じますね！     とにかく、歯とココロと食は つながっていることを 身に沁みているところです。   みなさんも、歯は大切に～！！    
 
 
 
日々食養生で悩む方へ わたしも、最初に体質改善をしたときは、
情報が多すぎて本当に困りました。
 
そして、早く結果を求めるがゆえに
０か100かという厳しさ伴い
今思うとストレスもすごかったはず。
 
良くなるはずの食養生が
ストレスで苦しめて悪化させていたなんてｗ
 
腸が綺麗だと、性格もよくなって
付き合う人も人生も変わり、
なりたい自分になれて夢が叶います。
 

 
病気になって、一通り経験した
私だからこそ発信できる情報や
食養生があります。
 
こちらは、公式LINEで
配信していく予定なので、
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