お疲れモード…旅行帰りの夜ごはん問題はコレで解決

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こんにちは〜ブログ訪問ありがとうございます
週末は娘のダンス大会の遠征で大阪へ行ってたよ〜沖縄から県外へは

いつも飛行機での大移動出発前娘たちには「旅行じゃないからね！」キリッと言いつつ那覇空港で一杯やっちゃうまどかさんです激写されてた
最終日にはみんなでUSJへ行って沖縄に帰ってきたんだけど








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お疲れモード
旅行帰りの夜ごはん問題は
コレで解決

わが家は旅行帰りの夜ご飯はもう定番化にしちゃってるよ






わが家は基本
・ごはん
・お味噌汁
・その時ある野菜を切るだけサラダ
って感じなんだけど


この日は
長女が卵焼き作ってくれた♪




定番化することによって
「何作ろう・・・」
っていう悩みやストレスが
なくなったのー




過去はね
家族から「なんでもいい〜」っていう返事に
イラッとしたり


疲れていて頭が働いていない中
作る前にメニューを考えるのが
ストレスだったり


外食続きで
体重が増えていないかも
何気に不安だったり



あなたもこんなお悩みないかな？




旅行帰りの夜ご飯は
コレって定番化してからは



とりあえず家着いてから

ご飯炊いて
お味噌汁の具材切って
お鍋でグツグツさせている間に

↓

荷物片付けて
洗濯まわして

↓

ご飯が炊けたら
味噌入れて
生野菜切って

↓

食べる




これが一連の流れになって
何も考えなくて良い！

私は気持ち的にすごくラクになったよ


お味噌汁は疲れている身体を
ホッと癒してくれるしね







味噌には
癒し効果のある大豆ペプチドや
疲労回復効果のあるビタミンB1
も豊富



体の疲れが取れると
自然と笑顔が増えるよ



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今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます



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