『サスティナブルフードで身体も地球もHAPPYに♡』がコンセプト。
”食事を整えると腸が整う”
”腸を整えると心が整う”
皆様にお会いできることを楽しみにしています♡
こんにちは
美腸食コーディネーター
ほしのまどかです
はじめまして
皆様、4連休いかがお過ごしでしょうか?
我が家はBaliへ行ってきましたよー✈️
って言いたいのですがw
福井県です
いつもは瀬戸内の海を眺めているので、
日本海って新鮮♪
越前海岸
波が荒い‼︎
呼鳥門
長い年月をかけ、荒波と風によって作り出されたトンネルだそうです!
まるでウブド‼︎
日本の棚田100選に選ばれた千枚田
実は今回、長女のお誕生日のお祝い旅行でした!
我が家は、子供達が小さい頃からお誕生日は旅行に出かける機会が多いです
(私も夫も大の旅行好きというのもあるのですが!笑)
旅行は、空気や香り、音、味、出会いなどなど、
五感を刺激されること間違いない
大人は先入観で物事を捉えがちですが、
子どもは本物に触れ、素直に気づきを得てくれているように思います♪
その土地での人とのふれあいや、
時には不自由さも経験する。
遊園地などのアミューズメントパークもいいんですけど、
我が家は必ずその土地を感じるスケジュールもプラスしています
というか、私が計画性のある旅はあまり好きではないので、気の向くままに動くという感じですが!笑
経験は財産✨
海外へ行くことで見えてくるものがある。
【日本】という国を感じることができる。
早くコロナとか気にせず旅行が楽しめるようになるといいなぁ〜と思う今日この頃
◎体質改善をしたい
◎便秘で悩んでいる
◎サプリに頼らず美肌を手に入れたい
◎苦しいダイエットとサヨナラしたい
◎食を通して毎日HAPPYに過ごしたい
◎家族の健康を食事で守りたい
◎簡単に美味しく毎日ごはんをつくりたい
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【食事を整えると腸が整う 腸が整うと心が整う】
腸が幸福物質であるセロトニンをつくりだし、免疫細胞の70%が存在するということを知り、腸に特化した資格を取得。◎笑顔になれる場所◎パワーチャージできる場所、そんな教室を目指し、2018年自宅で腸内環境を整える発酵食品を使った少人数制のアットホームな教室をスタート