管理栄養士の料理教室なのはなキッチン

管理栄養士の料理教室なのはなキッチン
（神奈川県横浜市旭区）

妊婦の食事講座

デモのみ

妊娠中は

「お腹の赤ちゃんにきちんと栄養が届いているかな？」
「自分の食事これで大丈夫かな？」
「サプリメントをすすめられたけれど、何をどれだけ摂ればいいのかわからない」
「つわりで食事が食べられない時はどうしよう…」

など様々な不安と悩みが出てきますよね。

行政でマタニティクラスを担当し
自身も2児の母で妊婦生活を経験した管理栄養士が、

経験を踏まえた妊娠中の栄養の摂り方について
講義＆実際の食事のデモンストレーションを行いお伝えします！

産後のママの体のケアも大切。
産後に適した食事のお話もします♪

教室に来て下さった方は、わからないことはどんどん質問して下さい♪

■ 開催日時

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※予約ボタンがない日程に関しては教室へ直接お問い合わせください
※「予約開始日」が記載されているレッスンは、予約開始日以降に予約できるようになります

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■ 開催場所: 神奈川県横浜市旭区二俣川
■ レッスンメニュー: テキストによる講義と
妊娠中に必要な栄養素が摂れるランチをデモンストレーションします。

ランチは持ち帰りも可
■ レッスン内容: その他
■ レッスンの流れ: 10:00 自己紹介
10:10〜10：40 講義・質問タイム
10:40〜11：10　デモンストレーション・試食

★上のお子さんとご一緒にいらして下さっても大丈夫です。
授乳やおむつ替えはお子さんのタイミングで行って下さい。

★もしも聞き逃してしまった部分があっても、後でもう一度説明しますのでご安心下さい。
■ 受講料: 3,300円（税込）
■ 定員: 4名
■ 持ち物: 手拭き、筆記用具
■ 備考: ●感染対策のためパーテーションをご用意していますが、食事はお持ち帰りいただくこともできます。
●ベビーカーを置くスペース有
●駐車場有（1時間200円・要予約）
●食物アレルギーの有無をお知らせ下さい。
●現在のお悩みなどがあれば、事前にお知らせ頂くとレッスン中にお答えします。
■ 支払方法: クスパ決済

教室指定のお支払い（当日）
■ 教室指定お支払い時のキャンセルポリシー: キャンセルは2日前までにお願いいたします。
前日のキャンセル…レッスン代の50％
当日のキャンセル…レッスン代の100％を頂戴いたします。