【初開催】サラダボウルレッスンが遂に開講します！

こんにちは!
ローフード講師のかなみです。
私は静岡県の浜松でローフードスクールLuciaを開講しています。
 
1年ほど前からローフードダイエットコースをスタートし、スムージーやサラダを食べる習慣が身に付くだけでダイエット効果だけでなく、こんなにも体調や肌質がみるみる変わっていく受講生さんを間近で見て、改めて生野菜や果物の凄さを再確認しております   そこで、、、   「サラダのレパートリーを増やしたい！」 「美味しくて満足感のあるサラダのレッスンを開催してほしいです！」   というお声を何ヶ月も前から生徒さん方から頂いておりまして、遂にサラダボウルレッスンの開催日が決定しましたー     "お店みたいな見た目も可愛いサラダボウルが食べたい"   "身近にサラダボウルが食べられるお店がない…"   "金額も安くはないから毎日だと買えない…"   "栄養素満点で満足感があるサラダボウルを知りたい"   そんなお声にお応えして、簡単！美味しい！可愛い！に加え、栄養価と美容効果も抜群な満足感のある3種類のサラダボウルが完成
  

まず一品目は【美白サラダ】
 
食べる美容液いっても過言ではない、美容効果とデトックス効果の高い水分をたっぷり含んだ果物をふんだんに使ったサラダです！


フルーツは太りそうなイメージをお持ちの方がいるかもしれませんが、フルーツは正しい食べ方をすれば太る心配はありませんむしろしっかりと食べた方が痩せ体質に
 
フルーツの甘味と酸味を壊さないフレッシュなドレッシングが絶品でたまりません！サラダ全体をブワーッと混ぜて召し上がると、身体中の細胞が一気に若返ります
 
二品目は【アンチエイジングサラダ】
 
卵もマヨネーズも使っていないの！？と衝撃のロータルタルソースが決め手のサラダボウル
 
生野菜だけなのに物足りない感を一切感じず、生野菜を沢山食べるのは苦手…そんな方にも最後まで飽きずに楽しんで頂けます
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こちらもブワーッと混ぜて豪快に召し上がってみてください
 
三品目は【脂肪燃焼サラダ】
 
運動している方や、たんぱく質が不足しているなと感じた時に摂り入れてほしい低脂肪高タンパクの食材を使ったメキシカン風サラダボウルです
 
しっかりとした味付けと様々な食感が楽しめ、まるでメインディッシュを食べているかのような満足感を感じて頂ける一品！
 
ブワーッと混ぜて食べたら、めちゃくちゃヘルシーなのにハイカロリー飯を食べているかのような食べ応え抜群
 
 
こちらの三品を一緒に作っていきましょ〜
物価高騰の中ではありますが、体型や体調にお悩みの方に少しでも身近に生野菜の必要性を感じて頂きたいという思いから、今回は破格の価格での開催とさせて頂きます！その為、各5名様限定となります
 
 
＜サラダボウルレッスン内容＞
・生野菜や果物が身体に与える驚きの効果の座学
・サラダを綺麗に盛り付ける色合いやコツの実習
・生野菜のカットや下処理の実習
・サラダがより美味しく食べられる方法の実習
・3種類のサラダボウルを召し上がりながら、しっかりとデトックス効果を実感
 
【サラダボウルレッスン開催詳細】
⚫︎申込受付：6月9日(月)17:00〜6月11日(水)22:00
⚫︎開催日：6月27日(金)5名様限定 　　　　　　　　7月3日(木)5名様限定 ⚫︎開催時間：10:30〜13:30 ⚫︎参加費：5,000円(レシピ、材料費、ロースイーツ試食付き)   明日6月9日17:00にこちらのブログにて受付け開始です！ 「こんなレッスンを待っていた！」という方はこの機会をお見逃しないようお願い致します  
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