麹と米粉のお教室nobori.（岡山県和気郡和気町福富）の2026年4月レッスン情報

生米からつくるお砂糖不使用のおやつ！モチモチ甘酒焼きドーナツ

たくさんあるページの中から
nobori.のページをご覧いただきありがとうございます😊


🎈アトピー・アレルギーっ子3兄妹弟をもつ
ママの視点でレシピ開発

🎈食を学んで7年以上‼️
5人家族の毎日のごはんを
お惣菜に頼らない無添加で実現‼️


🔵おやつは食べたいけどお砂糖がきになる・・・
🔵子どもと同じものを、安心して一緒に食べたい
🔵おいしいけど体にやさしいおやつって、なかなか売ってない…
🔵手作りしたいけどつくれるか不安・・・

そんなお悩みありませんか？

そんなあなたにおススメ！
生米からつくるグルテンフリーおやつ💕

カンタンなのに驚くほどおいしい♥
し・か・も！

お砂糖不使用で
お子様とも安心して一緒にたべられる💕💕

とっておきの生米のおやつをお届けします！


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

今回のメニューは✨

おうちの生米からつくる
ノンシュガーな甘酒焼きドーナツ🍩
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バタバタと
忙しい毎日のなかでも


時間がない忙しい毎日の中でも

／
また作りたい‼️
＼

／
また食べたい‼️
＼




そう思っていただけるように

✔できるだけシンプルな材料で
✔できるだけ工程をすくなく
✔できるだけ洗い物をださない
✔でも麹のおかげでうまみタップリ


そんなレシピにしあげました🍛




お菓子つくりって難しそう・・・
時間や手間がかかって私にはムリ・・・

そんな風に思っていませんか？


／
そんなことありませーん‼️
＼


忙しいけど
大切な家族には
カラダにやさしくて
おいしいものを食べてほしい💕


その想い、叶います✨




🔴お料理苦手・お菓子やパンつくり
初心者さんも大歓迎🔰

🔴お子さんとの
親子参加も大歓迎🔪

🔴あっとホームな会場で少人数制なので
赤ちゃん連れにも優しい💕
授乳やおむつ替え、離乳食タイムなどもしていただけます😊

色んな世代で温かい交流場所になれば嬉しいです✨

＼その日のうちにリピート焼き80％／砂糖・油不使用！米粉で発酵グルテンフリーおやつ

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🎈アトピー・アレルギーっ子3兄妹弟をもつ
ママの視点でレシピ開発

🎈食を学んで7年以上‼️
5人家族の毎日のごはんを
お惣菜に頼らない無添加で実現‼️


🔵おやつは食べたい、でも太りたくない…
🔵子どもと同じものを、安心して一緒に食べたい
🔵おいしいけど体にやさしいおやつって、なかなか売ってない…


そんなお悩みありませんか？
＼その日のうちにリピート焼き80％／
米粉でつくるカラダにやさしい✨
発酵グルテンフリーおやつ💕

カンタンなのに驚くほどおいしい♥
し・か・も！

お砂糖・油不使用で
ちいさなお子様とも赤ちゃんとも
安心して一緒にたべられる💕💕

とっておきの米粉パンおやつをお届けします！


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今回のメニューは✨
パン？おやつ？

中はモチモチ
外はカリッ

で手がとまらなーい💕

米粉のポンデケージョ✨

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バタバタと
忙しい毎日のなかでも


時間がない忙しい毎日の中でも

／
また作りたい‼️
＼

／
また食べたい‼️
＼




そう思っていただけるように

✔できるだけシンプルな材料で
✔できるだけ工程をすくなく
✔できるだけ洗い物をださない
✔でも麹のおかげでうまみタップリ


そんなレシピにしあげました🍛




お菓子つくりって難しそう・・・
時間や手間がかかって私にはムリ・・・

そんな風に思っていませんか？


／
そんなことありませーん‼️
＼


忙しいけど
大切な家族には
カラダにやさしくて
おいしいものを食べてほしい💕


その想い、叶います✨




🔴お料理苦手・お菓子やパンつくり
初心者さんも大歓迎🔰

🔴お子さんとの
親子参加も大歓迎🔪

🔴あっとホームな会場で少人数制なので
赤ちゃん連れにも優しい💕
授乳やおむつ替え、離乳食タイムなどもしていただけます😊

色んな世代で温かい交流場所になれば嬉しいです✨

＼気軽に絶品味噌作り／ 火を使わなくて作業時間30分で完成⁉️ そんな簡単すぎる‼️
絶品おから味噌をつくり／発酵・腸活・手前味噌


たくさんあるページの中から
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🎈甘酒の甘さだけでつくる
お砂糖・油不使用の甘酒米粉パン開発

🎈アトピー・アレルギーっ子3兄妹弟をもつ
ママの視点でレシピ開発

🎈食を学んで7年以上！
5人家族の毎日のごはんを
お惣菜に頼らない無添加で実現‼️


🔵お味噌を作ってみたいけど、
大変そう！
なかなか踏み出せない…

そう思ったことはありませんか？



でも、この『おから味噌』に出会ったら
イメージが一変します♪


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作業時間30分！
かーんたんなのにしっかりおいしい♥
発酵のパワーもたっぷりだから
とってもカラダにやさしい♥
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し・か・も！
捨てられることの多いおからに
発酵パワーで命を吹き込むことで
フードロスや食育にも貢献できちゃうんです💕

✨日本の未来、次世代のために。
✨家族のために。
✨自分のために。

全てが叶う♥

そんな奇跡のようなお味噌を作りませんか？



お味噌の熟成には半年ほどかかるので、
半年前はこんなだったよね！
と、思い出話にも花が咲く♪


プレゼントにもぴったりのお味噌作り💕



講座の中では、
おから味噌の材料についても、
本物とは？と言う話を交えながらお伝えしています。



🔴おみそつくり初心者さんも大歓迎🔰

🔴お子さんとの
親子参加も大歓迎🔪



【講座内容】
◆おから味噌について
◆お味噌の座学・選び方
◆おから味噌の材料について
◆おから味噌作り方から保存方法まで
◆おから味噌作り実践
※1kgのお味噌をつくります
※熟成には半年ほどかかります


【準備物】
・エプロン
・筆記用具
・お持ち帰り用袋

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🔵パン大好き！でもお砂糖や
油いっぱいの市販のパンは罪悪感がある
🔵子どもと同じものを、安心して一緒に食べたい
🔵おいしいけど体にやさしい
グルテンフリーなパンって、なかなか売ってない…
🔵米粉パンを作ってみたけどうまくできない

そんなお悩みありませんか？


忙しい毎日の中でも
むりせず
／
カラダにやさしいパンを楽しめる♥
＼

そのための
とっておきのレシピをお届けします💕

※アーカイブ受講OK※



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バタバタと
忙しい毎日のなかでも


時間がない忙しい毎日の中でも

／
また作りたい‼️
＼

／
また食べたい‼️
＼




そう思っていただけるように

✔できるだけシンプルな材料で
✔できるだけ工程をすくなく
✔できるだけ洗い物をださない
✔でも麹のおかげでうまみタップリ


そんなレシピにしあげました🍛




パンつくりって難しそう・・・
しかも、
米粉のパンってさらに難しいんでしょ？

時間や手間がかかって私にはムリ・・・



そんな風に思っていませんか？



／
そんなことありませーん‼️
＼


忙しいけど
大切な家族には
カラダにやさしくて
おいしいものを食べてほしい💕


その想い、叶います✨





🔴お料理苦手・お菓子やパンつくり
初心者さんも大歓迎🔰

🔴お子さんとの
親子参加も大歓迎🔪

🔴アーカイブ付きだから
小さなお子様ご一緒でも安心です💕






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フライパンで作る米粉パン【麹と米粉のカレー&ナン&チーズナン】

米粉でナン・チーズナンを作っている間に
ルウ不使用！麹の発酵調味料たっぷりのカレーができあがり！