子どもの脳とカラダがすくすく育つ食事法とは?

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最終更新日:2019/9/27

和-Nagomi-(神奈川県横浜市青葉区)

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【横浜市】資格も取れる!いちばんやさしい本格マクロビ料理教室〜脳とカラダがすっきりキレイになる食事法〜

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子どもの脳とカラダがすくすく育つ食事法とは?
2019/5/23 15:00 UP

こんにちは


脳とカラダがスッキリきれいになる


いちばんやさしい
本格マクロビオティック
講師の櫻井裕子です




よく皆さんから


どうしたらうちの子。
病気知らずの丈夫なカラダに
なりますか?


とか


いったいどうすれば
落ち着きのある
集中力のある子どもに
なるんですか?


など相談されますが…






それはご飯とお味噌汁を基本とした
シンプル和食にヒントがあります




ちょうど先日


食育を大切にしており添加物フリー・安全な調味料を使った給食を提供している
木の下の保育園 綱島東 に於いて
「子どものカラダの基礎を 作るシンプル和食」
をテーマに講習会&調理デモをしてきました✨

乳幼児を連れたお母さんとお父さん他の保育園の園長先生たち
地域の子育て支援団体の関係者
また研修として保育園スタッフたち

など…総勢40名くらい?
たくさんの方にいらしていただきました
ありがとうございました


この講習会では、
☑︎ 現代の子どもの食環境とカラダの現状
☑︎ カラダの基礎を作る食事の仕方
☑︎ 子どものココロを育むために
☑︎ 気をつけたい食品あれこれ
☑︎ 子育てをラクにする近道とは
などについて
お話させていただきました。


ポイントは
脳の発達に必要な穀物のデンプン(ご飯)
そして
腸内環境を整え免疫力を上げるお味噌汁


シンプル和食で子どものカラダをととのえ安定したココロを作る

それが
子育てをラクにする秘訣
なんですよ


皆さまからのアンケート(一部抜粋)↓






他にもありますが載せきれないので…

「皆さまに食事の大切さを知ってもらう良いきっかけ作りが出来ましたね!」
と園長先生と喜び合いました

これからも食の大切さを一緒に伝えられたらうれしいです


お子さんの脳とカラダがすくすく育つ食事作りの秘訣を学びたい方♡

4月からリマ藤が丘校でベーシックI(初級)コースが始まっています
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ぜひご気軽にいらして下さい♡お待ちしております。




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横浜市青葉区藤が丘
(田園都市線 藤が丘駅徒歩5分)
※詳細はお申込みいただいた方に
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先生情報
櫻井 裕子
櫻井 裕子

マクロビオティック クッキングスクール リマ本校の初級・中級講師。2018年9月より、和-Nagomi-の一部としてクッキングスクール リマ藤が丘校を開校。自宅料理教室の和-Nagomi-では、小さいお子さんを持つママたちを対象に、マクロビオティック料理教室をこれまで主宰。基本・応用のマクロビオティック料理、基本のお手当法、アトピーなどの症状別食箋・お手当などをご紹介。



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