管理栄養士のおうちで簡単マクロビオティック料理教室（東京都豊島区南大塚）の2013年2月レッスン情報

もうすぐバレンタインですね。

マクロビオティックのからだに優しいスイーツを、一緒に楽しく作ってみませんか？
チョコを使わないのにチョコレート風の不思議なお菓子を3品作ります♪

白いお砂糖、卵、バター、生クリームなどの体に負担になるものは一切使わないので、健康志向の方への贈り物にもぴったりの安心スイーツです。また、普通のお菓子よりも太りづらいので、友チョコや自分へのご褒美にもぴったりです。

●マクロビオティックのお寿司の作り方(玄米または分付き米と梅酢で)
●雑穀の高きびを使った挽肉風料理の作り方
●玄米の炊き方&雑穀の炊き方
を中心に、マクロビオティックの基礎が体験できます♪
粗食の印象もあるマクロビオティックですが、ひな祭りのパーティメニューとして、華やかで楽しい献立になっております。

●マクロビオティックのお寿司の作り方(玄米または分付き米と梅酢で)
●雑穀の高きびを使った挽肉風料理の作り方
●玄米の炊き方&雑穀の炊き方
を中心に、マクロビオティックの基礎が体験できます♪
粗食の印象もあるマクロビオティックですが、ひな祭りのパーティメニューとして、華やかで楽しい献立になっております。