ほとはのパン教室（長崎県長崎市住吉町）の2022年11月レッスン情報

雑穀にはそれぞれビタミンやミネラル・鉄分・食物繊維など

栄養素がたくさん含まれています。

１０種類以上の雑穀を使うことで、貧血防止・便秘解消・美肌効果など

雑穀のいいとこ全部いただいちゃいましょう♪



そして　何と！！
食パンを焼く時に使う
型をプレゼント♪



ウェルカムドリンクもスープも病気に負けない体作り

にんじんに多く含まれているβカロテンは、体内でビタミンＡに変わり

抗酸化力を発揮。

皮膚を丈夫にし、粘膜の機能を高めて抵抗力を増し病気予防。


ジュースに使うリンゴは、「１日１個で医者いらず」と言われてるくらい。

みかんの袋や白い筋は、ビタミンＰで血管壁を丈夫にし動脈硬化予防に

効果的と言われています。

雑穀にはそれぞれビタミンやミネラル・鉄分・食物繊維など

栄養素がたくさん含まれています。

１０種類以上の雑穀を使うことで、貧血防止・便秘解消・美肌効果など

雑穀のいいとこ全部いただいちゃいましょう♪



そして　何と！！
食パンを焼く時に使う
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ウェルカムドリンクもスープも病気に負けない体作り

にんじんに多く含まれているβカロテンは、体内でビタミンＡに変わり

抗酸化力を発揮。

皮膚を丈夫にし、粘膜の機能を高めて抵抗力を増し病気予防。


ジュースに使うリンゴは、「１日１個で医者いらず」と言われてるくらい。

みかんの袋や白い筋は、ビタミンＰで血管壁を丈夫にし動脈硬化予防に

効果的と言われています。

雑穀にはそれぞれビタミンやミネラル・鉄分・食物繊維など

栄養素がたくさん含まれています。

１０種類以上の雑穀を使うことで、貧血防止・便秘解消・美肌効果など

雑穀のいいとこ全部いただいちゃいましょう♪



そして　何と！！
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にんじんに多く含まれているβカロテンは、体内でビタミンＡに変わり

抗酸化力を発揮。

皮膚を丈夫にし、粘膜の機能を高めて抵抗力を増し病気予防。


ジュースに使うリンゴは、「１日１個で医者いらず」と言われてるくらい。

みかんの袋や白い筋は、ビタミンＰで血管壁を丈夫にし動脈硬化予防に

効果的と言われています。