ジュニアアスリートのための体作りごはんと おうちごはんのレッスン
先週から、献立アプリを使ってみています。
『快適な献立用アプリ!meekって知ってますか?』18年間、毎日欠かさずとは言わないけど書き続けた献立表。 長男妊娠中から書いている献立表は一部、数年分がありません(笑)『ないないないない…』お料理教室 …ameblo.jp
献立アプリ、
ひとつひとつのメニューに、
材料を記入することができます。
↑この材料をもとに、
買い物メモが自動で作られるから
ほんとに便利。
献立関係なく、
買うものを追加することも可能です。
献立書いて、買い物メモ書いて…って
しなくて良くなりました。
この便利さは使ってもらわないと
わからない✨
騙されたと思って
使ってみてほしい。
無駄な買い物しなくなります♪
今週の献立はこんな感じ。
明日が試合なので、
前日は糖質多めのごはんでした♪
(糖質をさほど必要でない大人はお稲荷さんナシ)
過去の献立も全部入れちゃえば
これから献立立てるのが
楽になるな〜✨
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電機メーカーにてフルタイム勤務を13年、退職後に趣味だった料理を独学にて勉強後、外部料理教室にて6年講師を勤める。
その後、自宅キッチンにて料理教室を開催する傍ら、企業様へのレシピ提供、八王子市認可保育所への献立作成及び調理を行う。
日刊スポーツ新聞社様アスリートの食育サイト『アスレシピ』コラム連載中。アスレシピ認定アンバサダー。ジュニアアスリートのお母さん向け資格取得講座主宰。
2023/1/28