再アップ【滞在時間を短くする買い物メモの書き方】

ご訪問ありがとうございます。


東京のコロナ感染者も
5,000人を超えました。


埼玉の実家との行き来はもちろん
お盆休み中は自宅でのんびり過ごしています。


が、買い物には行かなきゃなので、
いかに滞在時間を短くするか、
考えながらの買い物メモ作りについて
再度アップさせていただきます♪


買いだめ派の方も
買いだめ初心者の方も
参考になれば幸いです♪


▼▼


▲ミモザ好きです♡


連日アメトピに
掲載いただきました。
ありがとうございます♪

【アスリートお弁当】お弁当にフルーツは必要ですか
【アスリートお弁当】乗っけ弁当で気を付けたいこと


週末は買い出しです。
レッスンの材料は
前日に買い出しへ行きますが、



家族で食べるもの、
雑貨などは週末に一週間分
買いだめします。



買い物する時に

買い物メモって、
持っていきますか？



以前、私は買い物メモは
スマホに入力していましたが


最近は、いらない紙に
書くようになりました。


スーパーでも新聞のチラシの
裏に書いている方を良く見ます♪



▲リアル買い物メモ😆



これを持って買い出しへ〜。



カートに入れたら
端っこを切る、、








買い物メモを書く時に
気をつけていることは


行くスーパーの
商品の並びに合わせて
買うものを書く。


ということです。




例えば、、



我が家の近所のコープだと、
まず入ったら



果物、野菜、お漬物、麺類
↓
豆腐類、ちょっとセール品
↓
・
・

なので、


左端から





野菜
↓
豆腐
↓
陳列棚
醤油などの調味料、
カレーなどのレトルト、
お菓子などの列のこと
用事がない列には入らない
↓
魚
↓
肉
↓
乳製品
↓
卵



と、こんな感じで
歩く順に買うものを
固めて書きます。


青椒肉絲に必要な食材、
などのように
メニュー別に書くと


肉も野菜もごちゃごちゃに
混ざって書いてしまうので
種類別に書くと
買いやすいです。



コロナ禍では
スーパーの滞在時間を減らしたい。



もともと買い物に時間をかけたくない。



とも思っています😆




買い物メモの書き方●行くスーパーの歩く順に●並んでいる商品ごとにまとめて●カートに入れたら切っておく



宅配では牛乳だけ、
お世話になっています。




レッスンの買い出しは前日、と
書きましたが、



レッスンの材料は
らでぃっしゅぼーや様から
ご提供もいただくので



前日の買い出しは
少なめです。
ありがたいことです😊



お試しセットもあります♪





買い物も、
ゆっくり楽しめるように
いつか戻るのかなぁ。。




■ 人気記事
❑愛用品：ニトリ100均発のキッチン用品
❑かわいい布マスクが買えるお店
❑糖質制限中のお父さんお弁当
❑アスリートの皆様 疲労回復おススメ食材はこちら



■ レシピ・コラム執筆中です
アスリート向け
アスリートフードのコラムやレシピなど
→日刊スポーツ新聞社『アスレシピ』
→出張料理人をお届けするフレンドクック



■ 陽だまりきっちん料理教室
▶プロフィール
▶募集中レッスン
▶レッスン規定
▶お問合せ・ご質問
▶ホームページ
▶︎クックパッド
▶教室の公式LINE　→　
▶おすすめ商品