パリ15区ヘルシーフレンチ教室

パリ15区ヘルシーフレンチ教室

(東京都港区)

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KH

KHさん

9月もオンラインでのレッスンに参加しました。座学では、秋の食について、そして脳にいい食材についてお話しが聞けました。特にオイルについて丁寧にお話しして下さいました。今月のレシピの中からかぼちゃのデザートとイカのワカモレを作ってみました。かぼちゃのデザートは、白砂糖を使わずヘルシーでとても簡単に作れました。イカのワカモレは今までに食べたことのない組み合わせで、とても美味しかったです。

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